0
Страх не заснуть. Как избавиться?
Спрашивает: Ангелина
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, в сентябре у меня был страх заболеть шизофренией, в интернете я прочитала симптомы и одним из них была бессонница. После этого у меня появился страх не заснуть и держится сейчас, что очень мешает мне. Иногда он проходит на неделю-две, когда я перестаю об этом беспокоится, но потом опять возвращается. Нормально спать я могу только по выходным. Что делать чтобы такие мысли не возвращались и я смогла нормализовать сон? Заранее спасибо и извините за ошибки
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боюсь болезней и всего подобного Помогите пожалуйста. Потсоянно придумываю себе симптомы,...
Помогите побороть страх Помогите побороть все это. Мне 32 года. Два года назад была...
Страхи и пагические атаки Меня мучают сильно страхи. Я болела 7 месяцев и понакручивала...
Непонятные страхи Подскажите, пожалуйста, что делать? В последние время появились...
Навязчивые мысли, страх смерти, непринятие своей жизни Мне 22 года, учусь на 3 курсе....
Вечерний психоз Меня уже в течении нескольких месяцев беспокоит состояние, повторяющееся...
Нахожусь постоянно в волнениях Постоянно нахожусь в состоянии страха и волнения. Боюсь...
Смерть, депрессия, болезнь, страх, агония, агрессия, озлобленность, ненависть, слезы У меня настал переходный возраст, что делать если чувствуешь, что болеешь чем-то серьезным и скоро умрешь, анализы делать страшно, я неви
Панические атаки, страх подавиться Доктор. Меня волнует моё состояние. Я боюсь есть,...
Как бороться с клаустрофобией Года назад у меня появилась клаустрофобия, я боюсь замкнутых...
Бесонница и беспокойство Меня последнее время мучает бесонница. А при попытке уснуть...
Постоянно нервничаю Постоянно нервничаю переживают из за всего, особенно все обострилось...
Страх забыть как дышать 2 недели беспокоет странный страх забыть как дышать, и тревожность....
Ищу у себя болезни. Постоянный страх В последние два - три месяца пытаюсь найти в...
Страх смерти и врачей Я очень заходучий человек. Захожусь по каждому поводу. Порой,...
Боюсь! Непонятно чего! Попробую быстро рассказать о своих страхах! После родов было...
Чувство страха, чувство тревоги Мне 24 года. У меня какая то нервозность, не могу...
Постоянный страх Меня зовут Ангелина, мне 19 лет. Последнее время меня сильно тревожит...
Страх болезней, смерти. Депрессия Доктор! Меня зовут Васелиса. Мне 31 год. Я мама...
Не могу забыть свой диагноз Недели назад, мне был поставлен диагноз АИТ щитовидной...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ангелина.
Нужно лечить невроз целиком. По отдельности справиться с симптомами не получится, иначе будут появляться другие.
Нужно лечить невроз целиком. По отдельности справиться с симптомами не получится, иначе будут появляться другие.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве.
Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки.
Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека.
Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни.
Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva
0
Ангелина, читайте ответ на свой вопрос по ссылка
0