0

Страх не уснуть

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, после родов у меня появилась такая проблема как страх не уснуть. Началось это все после одной бессонной ночи. Когда засыпаю резко просыпаюсь с дрожью по телу, страхом и ознобом. И ещё постоянно контролирую процесс засыпания. Я боюсь что это никогда не пройдёт. Думаю об этом каждый день, у вечеру особенно сильно проявляется. Подскажите пожалуйста что это может быть, что мне делать в такой ситуации и пройдет ли это навсегда?
Категория: Психиатр
Добавлен: 13 ноября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Страх не уснуть Мне 25 лет и 3 года назад у меня началась такая проблема. Не уснула...
Всё хорошо, но что-то не то Интересует такая ситуация: пол года назад появилось или,...
Просыпаюсь по ночам Нужна ваша помощь. В последнюю неделю просыпаюсь примерно через...
Боязнь тошноты и рвоты У меня паническая боязнь тошноты и рвоты. На самом деле только...
Нервы и страх Я не могу выехать из села никуда сразу мысли умру потеряю сознание пульс...
Что это депрессия, всд, пройдёт ли? Моя история следующая. Два года назад я бросила...
Не долечили? Сегодня сходила в магазин на свою голову. Все вроде хорошо было. Шла,...
ВСД, ПА и не контрадируемые страхи, помогите! Доктор! Я уже страдаю этим состоянием...
Не могу спать 2 месяца назад была сильная простуда, начала ночью задыхаться, увезли...
Не могу зеват не могу уснуть страх и т Не могу уснуть страх смерти под глазами чёрные...
Боюсь подавится У меня такая проблема что, когда я начинаю кушать либо что у меня...
Бессонница В нашем селе нет приличных врачей. Поэтому обращаюсь к вам. Подскажите,...
Астено невротический синдром Подскажите пожалуйста мне поставили диагноз астено невротический...
Как бороться с навязчивыми страхами? Моей дочери 16 лет. Год назад, в январе, у нее...
Плохо сплю, что делать в такой ситуации? Дороти. Я не знаю что делать. Все началось...
Страх не уснуть Очень надеюсь на вашу помощь. Это началось 4 месяца назад мы с мужем...
Голова как будто тормозит Странное ощущение я как не я все вижу как-то плоско полная...
Беспокойство, чувство страха, не хватает воздуха Происходит всегда по разному. Первый...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2020-11-15 09:22
Здравствуйте, Анастасия.
Для того чтобы справиться с данным состоянием нужно очно или онлайн по видеосвязи обратиться к врачу-психотерапевту и начать курс психотерапии. Один из подходов в борьбе со страхами - десенсибилизирующая терапия. Но у каждого специалиста свои зарекомендовавшие себя методы. Хорошо, если будет сочетаться индивидуальная работа с групповыми методами.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос