0
Стеснительность, зажатость, общение
Спрашивает: Вика Иванова
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая проблема что я необщительный, стеснительный, зажатый человек. Мне тяжело общаться, знакомиться с новыми людьми. Приведу это примерами: я ездила на маршрутке и стеснялась сказать водителю на остановке, и мне пришлось ехать до конечной остановки. Ещё меня пугает очень знакомство с родителчми молодого человека, мы вместе уже 3 года и очень много раз его семья звала меня к себе в гости. Я то хочу, но из за своей стеснительности, и я знаю что я не общительная я не могу к ним придти, и все придумываю какие то отмазки. Ещё случай что я сижу в гостях, все люди как то общаются, говорят друг другом, а я сижу и просто молчу как-то не знаю что и сказать, а очень хочется принять участие в беседе. Я хочу быть общительной, уметь находить язык с людьми. Но моя стеснительностью мешает мне. Еще я стесняюсь делать заказ в кафе, ресторане. Из за этого очень редко там бываю
Помогите, пожалуйста, что делать с этим всем?
Помогите, пожалуйста, что делать с этим всем?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Стеснительность, зажатость, общение У меня такая проблема что я необщительный, стеснительный,...
Запуталась в себе Я совсем запуталась. Наверное, надо копать глубже. Я не знаю в чем...
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
Проблеми С Общением, Если раньше такого не било У меня 2 проблеми. Первое: низкая...
Проблемы в общении и трудности в работе Меня зовут Мирослава, мне 22 года. Я необщительный...
Частая агрессия в общении с людьми Я думаю, что люди не дают мне того количества внимания...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
Псведодружба У меня такая проблема. У меня есть подруга, которую я считала своей лучшей...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Депрессия, апатия, уныние, внутренняя пустота Мне 21 год, и у меня огромное количество...
Я запуталась в себе. Я не понимаю своё тело Я как пол года назад познакомилась с мальчиком....
Трясёт от общения с людьми Подскажите, пожалуйста, это какая то болезнь? С этим можно...
Неуверенность Прошу дать совет если это возможно. Думала что смогу сама все это решить,...
Девственник в 29 лет Мне 29 лет и у меня не было никакого сексуального опыта (девственник),...
Невроз организма. Эмоциональная неустойчивость Как мне избавиться от эмоционального...
Я неудачник! Я неудачник, у меня не чего не получается во всем и со всем проблемы!...
Проблемы с коммуникацией, социумом Меня зовут Андрей, мне 17 лет. И у меня такое количество...
Нет желания жить Возникла такая ситуация, что в течение последнего года я всё чаще...
Как справится с неуверенностью в себе У меня проблема в том, что когда я хочу чтото...
Проблемы при знакомстве с парнями Мне 16 лет и я стесняюсь, а может даже и боюсь знакомится...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Вика.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0