0

Сон для человека

Спрашивает: Даниил
Пол: Мужской
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какое количество времени необходимо взрослому человеку и ребёнку на сон? Полезен ли дневной сон? И сколько часов сна подряд
говорит уже перебор? Спасибо!

И что делать, если этот перебор наступает?
Категория: Невропатолог
Добавлен: 29 августа 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Количество сна в год Ребёнку год. Развитие по возрасту, на учёте у невролога не состоит,...
Скорректировать режим сна Подскажите пожалуйста, ребёнку 4 месяца, соблюдаем по Нормас...
Нарушение сна, ненормальный дневной сон взрослого Около года назад возникла проблема...
Можно ли лржится спать сразу после еды Можно ли дожится спать на дневной сон или ночной...
Сон ребенка нарушение режима У меня ребенок 6.5 мес. Месяца 2 назад ребенок стал сам...
2 дневных сна после 1.5 лет Интересует вопрос дневного сна. Как я читала, что после...
Консультация по результатам ЭЭГ дневного сна Помогите, пожалуйста, разобраться, что...
Сон ребенка На протяжении полугода (до этого тоже было не очень, но терпимо) мучаемся...
Проблемы с режимом сна у ребёнка Подскажите пожалуйста! Мой ребенок в 2 года отказался...
Дочке 1,9 не спим ночью с рождения Дочке 1,9. Не спим ночами с самого рождения. До...
Плохой сон у ребёнка Мой сын (11 лет), год назад начал бегать ночью в туалет, за ночь...
Переход ребенка на 1 дневной сон Елена Борисовна. Ситуация такая, сыну сейчас 11...
Плохой ночной сон ребенка Дочке 1,3 года. Активная, на прикормах и искусственном вскармливании...
Нарушение сна и установление режима На протяжении полугода (до этого тоже было не...
Полезность времени сна Меня интересует в какое время человеку лучше спать (я имею...
Сон ребёнка Сыну 2 месяца, спит16- 17 часов в сутки, 3 дневных сна, ночной 12 часов....
Сон ребенка Моей дочери 2 года 10 месяцев. Если она не поспит днем, то в ночь засыпает...
Проблемы со сном у ребенка У меня такая проблема. Ребенку год и десять месяцев. Проблемы...
Плохой сон и истерики после у 3 месячного ребенка Моей дочке через неделю будет 3...
Ребенок плохо спит Ребенок 4,5 месяца, очень плохо спит. Режим дня: пробуждение в...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Лаптева Лариса Ивановна
невропатолог 2018-10-03 10:46
Здравствуйте.

Для взрослого необходимо не менее 8 часов ночного сна. Но если хочется поспать днём, ничего страшного в этом нет нет. Ребёнку в зависимости от возраста, но желательно не менее 9-10 часов ночного сна и 2-3 часа дневного.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос