Смены настроения по нескольку раз в день

Здравствуйте, у меня вот какая проблема.
Около двух лет у меня есть панические атаки. Этому событию предшествовала психотравма двухлетней давности. ПА чаще всего начинаются ночью или же в ситуациях, которые для меня кажутся нерешимыми, не знаю, что делать. Сейчас их нет.
1. У меня частые истерики(при них я ощущаю боль в голове, висках и груди. Будто бы огонь там)
2. Неадекватная реакция на малозначительные события(могу начать кричать, чаще плачу)
3. Смена настроения через несколько часов (примерно через час, два, три. Смотря как) (могла быть радостной, но через некоторое время впадала в отчаяние). И так по нескольку раз в день.
4. При истериках наносила себе вред
5. Когда тревога или стресс, то пью и курю, чтоб убрать это
Было обращение к неврологу, мне выписывали Фенибут, Глицин и Афобазол. Но это не помогло мне. Меня так и лечили все 2 года. Была ещё у психолога, но он мне не помог.
На данный момент я не лечусь и результатов никаких исследований у меня не имеется.
Надеюсь, Вы смежете решить мою проблему.