0
Сколько есть калорий подростку 13 лет для похудения?
Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Меня зовут Мария, мне 13, мой рост 157 и вес 38 у меня проблемы с похудением.
Началахудеть с голода. Продлилось это на протяжении 2-х дней, закончила из за выпадения волос и ужасного настроения.
Перешла на подсчитывание калорий,
по началу питалась на 600-700 кал,
затем на 700-800
и на данный момент 800-1000
я не особо активная, (малоактивный образ жизни)
боюсь начать питаться на 1000 кал потому что боюсь сново набрать вес, подскажите пожалуйста мою суточную норму калорий с учётом для похудения то-есть
сколько мне нужно есть калорий в день чтобы худеть?
Началахудеть с голода. Продлилось это на протяжении 2-х дней, закончила из за выпадения волос и ужасного настроения.
Перешла на подсчитывание калорий,
по началу питалась на 600-700 кал,
затем на 700-800
и на данный момент 800-1000
я не особо активная, (малоактивный образ жизни)
боюсь начать питаться на 1000 кал потому что боюсь сново набрать вес, подскажите пожалуйста мою суточную норму калорий с учётом для похудения то-есть
сколько мне нужно есть калорий в день чтобы худеть?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Невозможность скинуть вес Нуждаюсь в консультации. Я девушка, 21 год, рост 157 см,...
Проблема с питанием и стулом Нам 26.07. будет 5 месяцев. С рождения у нас проблемы...
Обследования про хромоте Ребенку 2 года. Три дня назад начал прихрамывать на ножку....
Низкий вес у ребенка У ребёнка очень маленький вес. В 1 год и 1 мес вес 7750 и рост...
Зеленый кал в 1,5 месяца Моему ребенку 1.5 мес. Ребенок плохо спит и ест пару дней...
Маленькая прибавка в весе у ребенка У ребенка с 2 месяцев жидкий стул, по анализам...
В стуле ребенка большие сгустки слизи Помогите пожалуйста! Малышу 4 месяца, он только...
Худой ребенок! Дочь, 2,9 лет, 12 кг, 95 см. Очень худая. Активная. Иногда устает быстро....
Колеблется температура в течении дня у ребенка Ребенку 10 мес. Девочка. Вот уже на...
Частый стул у ребенка Моему сыну 10 месяцев, он какает 3-4 (а то и 5 бывает) раз в...
Слизь с вкраплением крови в кале У ребенка с 3 месяцев кал со слизью(очень много слизи),...
Кал у ребенка тянеться как жевательная резинка Дочке 4,5 месяца. Родилась доношенной...
Кашель, сопли, и много слюней Моему ребёнку 2 месяца и 7 дней, сначало я простыла...
Пластилиновой кал с болями при акте дефикации У моей дочки (1,4) с рождения редкий...
Забивается ноздря у ребенка 3,5 месяца Елена Борисовна! Подскажите, пожалуйста, недавно...
Ребенок стал плохо набирать вес Ребенок плохо ест и как следствие плохо набирает вес....
Жидкий стул, дисбактериоз Ребенку 4,5 мес, уже три недели жидкий стул с пеной и слизью,...
Похудение при помощи подсчета калорий при грудном вкармливании Мой вес-85 кг при росте...
Резкое похудение подростка Моему сыну сейчас 15,5 лет, с детства он был полным ребенком,...
Удержание веса, похудение У меня такая проблема, я как-то начал худеть самостоятельно,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте Мария, норма потребления калорий в сутки в Вашем возрасте 1500 калорий
0