0

Сколько есть калорий подростку 13 лет для похудения?

Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Меня зовут Мария, мне 13, мой рост 157 и вес 38 у меня проблемы с похудением.
Началахудеть с голода. Продлилось это на протяжении 2-х дней, закончила из за выпадения волос и ужасного настроения.
Перешла на подсчитывание калорий,
по началу питалась на 600-700 кал,
затем на 700-800
и на данный момент 800-1000
я не особо активная, (малоактивный образ жизни)
боюсь начать питаться на 1000 кал потому что боюсь сново набрать вес, подскажите пожалуйста мою суточную норму калорий с учётом для похудения то-есть
сколько мне нужно есть калорий в день чтобы худеть?
Категория: Педиатр
Добавлен: 2 ноября 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Невозможность скинуть вес Нуждаюсь в консультации. Я девушка, 21 год, рост 157 см,...
Проблема с питанием и стулом Нам 26.07. будет 5 месяцев. С рождения у нас проблемы...
Обследования про хромоте Ребенку 2 года. Три дня назад начал прихрамывать на ножку....
Низкий вес у ребенка У ребёнка очень маленький вес. В 1 год и 1 мес вес 7750 и рост...
Зеленый кал в 1,5 месяца Моему ребенку 1.5 мес. Ребенок плохо спит и ест пару дней...
Маленькая прибавка в весе у ребенка У ребенка с 2 месяцев жидкий стул, по анализам...
В стуле ребенка большие сгустки слизи Помогите пожалуйста! Малышу 4 месяца, он только...
Худой ребенок! Дочь, 2,9 лет, 12 кг, 95 см. Очень худая. Активная. Иногда устает быстро....
Колеблется температура в течении дня у ребенка Ребенку 10 мес. Девочка. Вот уже на...
Частый стул у ребенка Моему сыну 10 месяцев, он какает 3-4 (а то и 5 бывает) раз в...
Слизь с вкраплением крови в кале У ребенка с 3 месяцев кал со слизью(очень много слизи),...
Кал у ребенка тянеться как жевательная резинка Дочке 4,5 месяца. Родилась доношенной...
Кашель, сопли, и много слюней Моему ребёнку 2 месяца и 7 дней, сначало я простыла...
Пластилиновой кал с болями при акте дефикации У моей дочки (1,4) с рождения редкий...
Забивается ноздря у ребенка 3,5 месяца Елена Борисовна! Подскажите, пожалуйста, недавно...
Ребенок стал плохо набирать вес Ребенок плохо ест и как следствие плохо набирает вес....
Жидкий стул, дисбактериоз Ребенку 4,5 мес, уже три недели жидкий стул с пеной и слизью,...
Резкое похудение подростка Моему сыну сейчас 15,5 лет, с детства он был полным ребенком,...
Удержание веса, похудение У меня такая проблема, я как-то начал худеть самостоятельно,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте Мария, норма потребления калорий в сутки в Вашем возрасте 1500 калорий
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос