0
Синяки на коленях от приседаний
Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 47 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Дома самостоятельно занимаюсь различными упражнениями. После того, как начала приседать каждый день по 30 раз, заметила, что на нижней части колен появились синяки. Ничего не болит. Стоит ли бежать к врачу?
Спасибо.
С уважением, Ольга
Спасибо.
С уважением, Ольга
Похожие и рекомендуемые вопросы
Положение тела при физических нагрузках Скажите пожалуйста физические упражнения в...
Артроз коленного сустава У меня артроз третей степени уже много лет, имеется частичное...
Спазм мышц, проблемы после постельного режима Я долгое время соблюдал постельный режим...
Боль в коленном суставе при приседании У меня несколько проблем в коленных суставах...
Температура после физической нагрузки После существенной физической нагрузки на протяжении...
При смене положения тела пульс сильно повышается Уважаемые доктора. Меня беспокоит...
Гипертрофия тела Гоффа Болит колено при физических нагрузках (снизу под чашкой). Обратилась...
Боль в коленном суставе при физической нагрузке Олег Игоревич. Прошу вашей консультации,...
Боль в коленях при физических нагрузках Доктор! Подскажите, пожалуйста.
Как уберечь...
Шишка в районе аппендицита Справа от лобка в районе аппендицита образовалась шишка,...
Болят суставы после физической нагрузки Не так давно появилась проблема - после занятий...
Боль в голове после физической нагрузки Дней назад начал ходить на занятия в спортзал....
Дискомфорт в колене при физических нагрузках. Нужна ли артроскопия? Полгода назад...
Повторные анализы после Эпштейн У меня болит колено уже 6 месяцев. Ходила по разным...
Почему при физических нагрузках падает давление? Мне 29 лет! Работаю физически уже...
Образ жизни после операции на почку ПасиЗдравствуйте, скажите, пожалуйста, как надо...
Уколы до и после физической нагрузки Дорбрый вечер!! Скажите пожалуйста, можно ли...
Тошнота и головокружение при физических нагрузках Давно ничем не занималась (ни зарядкой,...
Боль в шее после физической нагрузки После посещения спортзала появился дискомфорт...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
А смысл? Вы и сами понимаете, что это связано с физической нагрузкой. Снижайте или отменяйте приседания- все пройдет.
Всего доброго.
А смысл? Вы и сами понимаете, что это связано с физической нагрузкой. Снижайте или отменяйте приседания- все пройдет.
Всего доброго.
-3
Платная консультация
Ольга 2017-07-27 15:19
Физическая нагрузка необходима нашему организму. Я хочу понять почему начали появляться синяки. А к кому обратиться не знаю.
Спасибо
Спасибо
1
2023-01-30 09:38
Полина У меня такая же проблема появилась. Однако в моем анамнезе имеется артроз обоих коленных суставов и это явно означает внутреннюю травму в суставе. А это значит что нам с вами противопоказаны приседания и выпады их стоит заменить на ножной мостик в положении лежа или приседания делать на стул чтобы не травмировать суставы. Еще рекомендованы плавание и велосипед. И гимнастика в положении лежа. На сгибание разгибание велосипед в воздухе и тд и тп там очень много. Если даже лежа делать все упражнения то вес начнет снижаться и когда он будет в приделах нормы можно постепенно увеличивать нагрузку. Берегите свои суставы.
0