Синдром раздраженного кишечника постоянная паника

Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста решение проблемы: уже давно мучаюсь синдромом раздраженного кишечника. Живу в постоянном стрессе (подтверждает высокий уровень кортизола), когда что-то начинает волновать или расстраивать, начинается состояние неконтролируемой паники, начинает биться сердце, становиться трудно дышать, начинает тошнить и позывы в туалет. Это состояние не снимается ничем, кроме устранения причины стресса. Поход в магазин, поездка куда-либо сразу вызывает такую реакцию, если это не магазин на соседней улице. Много лет назад я была в магазине на другом конце города и прихватило живот, пришлось 3 часа сидеть в туалете супермаркета и потом 2 часа окольными путями пробираться домой. Возможно именно тот случай создал страх опозориться прилюдно. Мне прописали эглонил, он действовал, но были ужасные побочки и после его отмены все началось сначала. Как ни странно, потом помогла знахарка, но вот прошло 10 лет, появился маленький ребенок и 2 года назад все возобновилось. Сейчас я нахожусь загородом, где все должно радовать и успокаивать, но чувство тревоги постоянно захлестывает меня, т. к. подхватила кишечную палочку и уже месяц не могу ее вылечить, в результате все ходит по кругу и я не знаю как вырваться! Болит живот дисбактериоза (хотя все принимаю) -начинаю нервничать-начинается стук сердца, не усидеть на месте, и постоянная беготня в туалет+ полное отсутствие аппетита. Я так намучилась с инфекцией, что теперь, видно уже и есть боюсь. Так же проблемы со сном-просыпаюсь посреди ночи и не могу уснуть, в голову лезут самые ужасы. Иногда выпиваю корвалола, но стараюсь как можно реже. Попасть к врачу не могу-не доехать(, а рядом с домом в городе нет специалистов, и на дом никого не найти. А сейчас вообще гнет возможности выехать из пригорода, так как 1,5 часа в машине тоже вызывает панику. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста, всякие глицины-пустырники-новопасситы не помогают, а сильных препаратов, типа антидепрессантов я боюсь. Заранее спасибо!