Постоянная паника, навязчивые действия

Здравствуйте. На данный момент у меня цереброастенический синдром. Я принимаю фенибут. Без приема этого препарата у меня случаются частые истерики, я задыхаюсь из-за стресса, постоянно плачу, присутствуют нервные тики. Кроме того ещё давно, в самом детстве я начала замечать за собой странное поведение переодического характера. На протяжении нескольких лет в возрасте 8-ми лет я мыла руки определенное количество раз, поворачивала зубную щётку в определенную сторону, не могла заснуть, не проверив дверь или не закрыв ее до конца. В голове перед сном проводила определенные обряды. Через несколько лет это прекратилось. Но уже как полгода снова мучают меня мысли, правда уже другого характера. Например, я боюсь, что обо мне будут разговаривать мои родители. На подсознательном уровне я могу лежать и вслушиваться, о чем они говорят, или, например, не выходить из комнаты, пока они не закончат разговаривать. У меня появляется паника.
Занимаясь изучением семафорной азбуки я теперь на постоянной основе без четкого понимания внутри себя могу повторять движения этой азбуки, слыша и видя определенные слова. Что-то осталось с детства- я постоянно проверяю дверную ручку, даже если закрыла дверь. Это всё кроме моих постоянных слёз и удушья из-за стресса. Подскажите, пожалуйста, что мне можно сделать в такой ситуации. И что это может быть?