Щитовидная железа, гиперплазия, гипотериощ, аит, увеличена

Здравствуйте, в 2019 г сделала узи щитовидной железы, результат: прав. Д: 1.3×1.2×3.2 объем 2.4. Лев. Д: 1.3×1.4×3.4 объем 3.0. Перешеек 0.3 общ. Объем 5.4. Контуры чёткие, ровные. Эхогенность снижена. Эхо структура железы диффузно-неоднородная слоистая. В прав. Д узловое образование повышенной эхо плотности, неоднородной структуры 0.5×0.7. В обеих долях участки пониженной эхо плотности до 0.3. Ттг 6.420(0.27-4.2), Т3св 3.13(2.38-4.37), Т4св 1.13 (0.80-2.10). Ат-тпо 352.9 (0-34), ат-тг 16.2 (0-115).
В2020 году узи правая доля 31.6×12.9×12.3 мм объем 2.66мл. Левая доля 36.3×11.1×15.6 объем 3.32. Общий объем 5.37. Ттг 5.150(0.27-4.2) Т3св 3.16 (2.38-4.37) Т4св 1.43 (0.80-2.10) Ат-тг 14.6 (0-115) Ат-тпо 193.7 (0-34)
В 2021 г правая доля 5.4×1.9×2.0 см объем 9.7 Левая доля 6.1×2.1×2.4 объем12. 6 Перешеек 0.3 общий объем 22.3 (18) контуры не чёткие Эхогенность смешанная. Эхо структура неоднородная за счёт участков со сниженной эхогенностью неправильной формы. Кровоток не усилен. Распределены равномерно. Индекс СРД 5%. Заключение: эхо признаки гиперплазия щитовидной железы 1ст. Нельзя исключить ХАИТ. ТТГ 3.26 (0.4-4.0) Т3 4.8 (3.0-5.6) Т4 13.68 (9.0-19.05) АТ-ТГ 75.6 (< 18) АТ-ТПО 408.8 (5.6)
Мне 29л, рост176, вес55. роды были в 2018.
У меня витилиго и сейчас начало сильно распространяться. Постоянно температура 37.1 (кровь, моча в норме), снижено либидо, потливость, раздражительность, волосы выпадают, кожа сухая, постоянно запоры, память стала плохая, рассеянность, несобранность, усталость постоянная. В горле бывает ощущение кома. Перед крайним узи долго находилась в сильном стрессе, потом болела в ноябре 2020 ковидом, после него тоже был стресс. Пью также эутирокс 50.
1. Подскажите почему так сильно увеличилась щитовидка и может ли она вернуться к прежнему размеру.
2. что такое гиперплазия 1ст, опсно ли, и что такое индекс Срд 5%.
3. Можно ли мне принимать йод?
4. и что вообще мне дальше делать, как лечить это все?