0

Сбился режим сна

Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 42 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте. После новогодних праздников сбился режим сна. Засыпаю около 20 - 24, потом через часа три просыпаюсь, не могу уснуть до утра и весь день хочется спать. Иногда могу поспать днем, если нет работы или выходные. Но после этого хожу разбитая. Так уже больше месяца. Никаких стрессов, расстройств не было. Ранее, если сбивался режим сна, через пару дней или неделю все восстанавливалось. Никаких заболеваний нет. Может, посоветуете какое-то снотворное (не мелатонин, он не помог). Спасибо
Категория: Психиатр
Добавлен: 11 февраля 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Сбился режим сна. Ночью не сплю, днем сплю Сбила себе режим сна. Получается, что ночью...
Что делать сху? Подскажите 4 года не был в отпуске, чувствуется усталость, за последние...
Сбился режим сна у месячного ребёнка Ребенку 4 недели, днём спит по 30-40 минут, 1-1.5...
ПА, невроз, фагофобия, бессонница Страдаю так называемой вегето-сосудистой дистонией....
Затрудненное засыпание, нарушение сна Около 2 лет назад у меня нарушился режим сна....
Чувство тревоги У меня такая проблема. Я некоторое время переживал за состояние своего...
Бессонница у мамы Очень беспокоюсь за свою маму. Ей 64 года. У неё хроническая бессонница....
Посттравматический синдром Мне сложно описать свою проблему, в интернете это называют...
Отсутствие глубокого сна бессоница Никогда раньше не было проблем со сном, всегда...
Сбился режим дня и ночи Ребенку 6 мес. 2 месяца бодрствовали ночью, днем спали, потом...
Нарушения сна 4 месяца назад после стресса началась бессонница, начала принимать магне...
Недостаток сна Не знаю, правильно ли что к психиатру обращаюсь, но просто хочется...
Не могла двигаться во время сна Cтала засыпать, но неожиданно меня чуть-ли не парализовало,...
Помогите, если можно Уважаемый доктор! Буду краткой: в 1986 году была депрессия послеродовая....
Проблемы со сном и как следствие проблема с алкоголем У меня возникает следующая проблема....
Музыка в голове после сна Меня зовут Жулдыз. Я замужем, есть работа. Живем хорошо....
Совместимы ли попазин и релаксон Страдаю бессонницей- проблемы с засыпанием. Нарушения...
Галлюцинации в 12 лет Меня волнует такой вопрос. Мне 12 лет и порой, я вижу различные...
Нарушения сна? Моему мужу 24 года. Я знаю его 8 лет и на протяжении всего этого времени...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Соболь Андрей Аркадьевич
психиатр 2022-02-11 15:58
Здравствуйте, Наталья!

Посмотрите эту информацию про лечение нарушений сна: http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/

Если останутся вопросы - обращайтесь.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос