Самоутверждение за счёт близких

Здравствуйте. Мне 24 года и около трёх недель назад расстался с любимой девушкой. Причиной расставания стали мои оскорбления в её адрес.
Я очень люблю её, знаю, что и она меня любит, но терпеть такое отношение я не стал бы и сам. Поэтому первым делом после расставания (конечно сначала были попытки помириться и все они оказались пустыми) я решил как следует заняться собой, чтобы я смог помириться с ней без опасений, что опять обижу её.
Я начал заниматься самопознанием, я начал учиться контролировать свой гнев, и у меня неплохо получается, но. Буквально вчера на меня снизошло озарение: дело не в агрессии и гневе, дело в том, что я самоутверждаюсь за её счёт! Она немного глупее меня и я этим пользуюсь! Я постоянно указываю её на её недостатки (даже малейшие), называю её "дурой" за каждую оплошность, могу начать орать как сумасшедший если она что-то делает не так как я сказал.
Я вижу в этом серьезную проблему и считаю, что если смогу преодолеть эту трудность, то у меня есть все шансы на долгое и счастливое будущее с этой девушкой. Помогите пожалуйста, подскажите, может быть есть какие-либо книги помогающие избавиться от этого "недостатка"? Или какие-нибудь другие действенные методы. Меня не устраивает текущее положение вещей и я готов бороться до конца.