0
Самобичевание
Спрашивает: Валентина
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, есть такая проблема, постоянно от этого мучаюсь. Мне сложно контактировать с людьми. Особенно это касается моего парня и его друзей. У нас одна компания уже давно, но я так и не могу влиться в их коллектив. Постоянно молчу и расстраиваюсь, пока друзья и парень развлекаются. Они стабильно ходят в бар до ночи, иногда я с ними хожу. Меня это сильно напрягает. Постоянно случаются конфликты с парнем на этой почве. Мне не нравится, что он ходит часто в бар, да и ещё до 5 утра. Когда мы в компании, он просто забывает про моё существование и я по сути остаюсь одна. Мне совершенно не комфортно. Сижу всё время в напряжении и не могу расслабиться, постоянно занимаюсь самобичеванием. С ним мы очень давно никуда вместе не ходили: то нет возможности, то денег, да и он сам никакой инициативы не проявляет в этом плане. Всегда только я что-то предлагаю. Часто мне сложно с ним просто поговорить, завязать диалог, что уж говорить о его друзьях. Иногда кажется, что я просто на обочине его жизни, в ней есть всё: друзья, работа, личные увлечения, отдых, но нет меня - его девушки, то есть как-то косвеннно я присутствую в его жизни. У меня всегда плохое настроение, постоянно в своих мыслях, и часто от этого страдаю и довожу парня.
Скажите, что со мной не так? Я не могу разобраться в себе. Это длится уже полгода.
Скажите, что со мной не так? Я не могу разобраться в себе. Это длится уже полгода.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Девушка сильно ревнует меня к другим девушкам Живем с девушкой 1 год, нам по 30 лет....
Социофобия, замкнутость, спутанность при общении с малознакомыми людьми, плохое мышление У меня проблема, связанная с социализацией и общением с людьми. Я совсем не умею общаться. Все мое общение с друзьями или родственниками
Постоянное чувство одиночества и проблемы с ощущениями при общении Последние несколько...
Мой парень странно себя ведёт У меня вот такой случай: я встречаюсь с парнем почти...
Мне трудно жить Я девушка, 23 года.
В компании я часто чувствую себя хорошо, но как...
Не понимаюю что со мной Очень хочу услышать от Вас совета. Вот уже как 2 года ношу...
Мои отношения с парнем У меня вот вопрос: можно ли считать это изменой или предательством?...
Все время нахожусь в нервном состоянии Я постоянно нахожусь в напряжённом состоянии....
Помощь психолога Думаю мне нужна помощь психолога. У меня с детства травма с лет 10в...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
Общение с людьми Прошу помощи специалистов. У меня проблема касается социального взаимодействия...
Разобраться в себе Я с детства неувереная в себе и не знаю что вообще хочу. В отношениях...
ПРоблемы в социуме У мня глобальная проблема в социальной сфере. Я вызываю желание...
Не могу определится в себе ? Не могу определится в себе что хочу и зачем. Не могу...
Парень тотальный ревнивец Мой парень постоянно при встрече или звонке требует от меня...
Проблемы в семье Мне 25, живу с матерью в селе.
старшая сестра ушла из дома в 17,...
Родительский контроль Мне 25, живу с матерью в селе.
старшая сестра ушла из дома...
Сложность в построении любовных отношений Мне 18 лет, я студентка. До 11 лет легко...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Не знаю, стоит ли возвращать парня? Помогите, пожалуйста советом. Потому что я совершенно...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Валентина.
Вам сложно контактировать с компанией друга или всеми людьми, включая внимательных и доброжелательных?
Похоже, что Вам не хватает уверенности в себе, поэтому сложно держать границы. Это все портит настроение и снижает Вашу позицию в отношениях.
Молодой человек тоже демонстрирует неуважение к Вам и пренебрежение Ваших потребностей.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
Вам сложно контактировать с компанией друга или всеми людьми, включая внимательных и доброжелательных?
Похоже, что Вам не хватает уверенности в себе, поэтому сложно держать границы. Это все портит настроение и снижает Вашу позицию в отношениях.
Молодой человек тоже демонстрирует неуважение к Вам и пренебрежение Ваших потребностей.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0
Валентина 2020-02-22 14:00
Спасибо за ответ!
Очень сложно мне контактировать именно в его компании, так как там все очень активные ребята, и меня это моментально подавляет. Они словно "высасывают" из меня всю энергию, и часто после таких посиделок я морально опусташённая. С другими людьми мне проще общаться, но барьеры всё равно присутствуют.
То, что парень проявляет неуважение, мне это давно было понятно, но я не знаю, как с этим бороться. Я много раз пыталась поговорить с ним об этом, но эти разговоры все в пустую. Если начинаю что-то ему говорить по этому поводу, то всегда такой ответ - ты эгоистка и думаешь только о себе.
Очень сложно мне контактировать именно в его компании, так как там все очень активные ребята, и меня это моментально подавляет. Они словно "высасывают" из меня всю энергию, и часто после таких посиделок я морально опусташённая. С другими людьми мне проще общаться, но барьеры всё равно присутствуют.
То, что парень проявляет неуважение, мне это давно было понятно, но я не знаю, как с этим бороться. Я много раз пыталась поговорить с ним об этом, но эти разговоры все в пустую. Если начинаю что-то ему говорить по этому поводу, то всегда такой ответ - ты эгоистка и думаешь только о себе.
0
Разговоры тут не помогут. Вам нужно измениться внутренне: найти за что уважать себя; стать бодрой, радостной и активной за счет включения интересных занятий в свою жизнь, выбора любимого дела и умения справляться со своими эмоциями; уметь держать свои границы и добиваться нужного результата в отношениях.
Начинайте работу с психологом или психотерапевтом, очно или по видеосвязи, и меняйте свою жизнь и отношения как нужно Вам.
Начинайте работу с психологом или психотерапевтом, очно или по видеосвязи, и меняйте свою жизнь и отношения как нужно Вам.
0