0

Раздражённость

Спрашивает: Лина
Пол: Женский
Возраст: 14 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, очень вспыльчивая, быстро раздражаюсь и могу на кого то кричать без причины, посоветуйте какие то методы для того чтобы успокаиваться, а то очень часто разлражена, возможно это из за того что переходной возраст но не знаю это уже как то не нормально.
Категория: Психолог
Добавлен: 18 ноября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Раздражение и злость Я мама в декрете, ребёнку 8 месяцев, из за зубов ребёнок очень...
Отношения с разницей в возрасте Прошу помощи. Меня зовут Кошкина Марина. У меня такая...
Отношения У меня есть внук.. Три годика.. Мама ребёнком не занимается. И поэтому ребёнок...
Синдром раздражённого кишечника. Страх У меня синдром раздражённого кишечника. Проявляется...
Мешает жить сильное раздражение Прошу пожалуйста помогите если есть такая возможность....
Раздражение из-за родителей Девушка 23 года на данный момент живу с родителями. Родители...
Агрессия, раздраженость, переживание В последнее время у меня все надоело, еще с июля...
Терпеть это невыносимо В 2010 году я заметила проблему, меня сильно начали раздражать...
Проблемы в семье Я замужем 5 лет. Есть ребёнок 1,5 года. До рождения сына, отношения...
Депрессивно-неврозный синдром Невропатологу поставил диагноз- депрессивно-неврозный...
Дискомфорт, раздражение после анальной стимуляции Месяц назад попробовал анальную...
Депрессия, раздражение Года назад поменяла работу. Устроилась в банк. Пошла не по...
Как побороть злость на мужа Доктор. Не могу справиться с раздражением и злостью на...
Постоянная раздраженность Ув. Психологи. Помогите молодому парню! Я очень вспыльчивый...
Стали раздражать люди Я всегда была очень спокойной девушкой. Но, 2014 год встретил...
Дочка о странных играх Подскажите как действовать. Дочке 5 лет. Очень часто лезет...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Лина, здравствуйте!
В подростковом возрасте может быть эмоциональная неустойчивость.
Ценно, что вы отслеживаете свое состояние м ищите варианты самопомощи 
Можно применять практики управления эмоциями: https://youtu.be/U5obuatPeKk
Аутотренинг по Шульцу
Понять с чем связано раздражение
Например, если нарушают ваши границы, то раздражаясь вы выстраивате границы.
0
Лина 2020-11-19 15:40
Спасибо)
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос