0
Раздражённость
Спрашивает: Лина
Пол: Женский
Возраст: 14 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, очень вспыльчивая, быстро раздражаюсь и могу на кого то кричать без причины, посоветуйте какие то методы для того чтобы успокаиваться, а то очень часто разлражена, возможно это из за того что переходной возраст но не знаю это уже как то не нормально.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Раздражение и злость Я мама в декрете, ребёнку 8 месяцев, из за зубов ребёнок очень...
Половое воспитание девочки младшего возраста Моей дочери 3,5 года живем в городе....
Чего хочу сам не знаю, а может знаю но молчу? Не знаю с чего начать. Всем здрям, я...
Отношения с разницей в возрасте Прошу помощи. Меня зовут Кошкина Марина. У меня такая...
Отношения У меня есть внук.. Три годика.. Мама ребёнком не занимается. И поэтому ребёнок...
Синдром раздражённого кишечника. Страх У меня синдром раздражённого кишечника. Проявляется...
Мешает жить сильное раздражение Прошу пожалуйста помогите если есть такая возможность....
Раздражение из-за родителей Девушка 23 года на данный момент живу с родителями. Родители...
Агрессия, раздраженость, переживание В последнее время у меня все надоело, еще с июля...
Терпеть это невыносимо В 2010 году я заметила проблему, меня сильно начали раздражать...
Проблемы в семье Я замужем 5 лет. Есть ребёнок 1,5 года. До рождения сына, отношения...
Депрессивно-неврозный синдром Невропатологу поставил диагноз- депрессивно-неврозный...
Навязчивые мысли, раздражение, истощение нервной системы Я мама девятимесячного ребенка....
Дискомфорт, раздражение после анальной стимуляции Месяц назад попробовал анальную...
Депрессия, раздражение Года назад поменяла работу. Устроилась в банк. Пошла не по...
Как побороть злость на мужа Доктор. Не могу справиться с раздражением и злостью на...
Постоянная раздраженность Ув. Психологи. Помогите молодому парню! Я очень вспыльчивый...
Стала агрессивной, обидчивой, постоянно раздраженной, уставшей Помогите пожалуйста...
Стали раздражать люди Я всегда была очень спокойной девушкой.
Но, 2014 год встретил...
Ребенок 5 лет мастурбирует когда засыпает, замыкается Более года воспитываю приемную...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Лина, здравствуйте!
В подростковом возрасте может быть эмоциональная неустойчивость.
Ценно, что вы отслеживаете свое состояние м ищите варианты самопомощи
Можно применять практики управления эмоциями: https://youtu.be/U5obuatPeKk
Аутотренинг по Шульцу
Понять с чем связано раздражение
Например, если нарушают ваши границы, то раздражаясь вы выстраивате границы.
В подростковом возрасте может быть эмоциональная неустойчивость.
Ценно, что вы отслеживаете свое состояние м ищите варианты самопомощи
Можно применять практики управления эмоциями: https://youtu.be/U5obuatPeKk
Аутотренинг по Шульцу
Понять с чем связано раздражение
Например, если нарушают ваши границы, то раздражаясь вы выстраивате границы.
0