Ранний подъем, не возможность уснуть

Здравствуйте, у меня имеется проблема с ранним пробуждением. Не зависимо во сколько я ложусь спать, в 22 часа или в 00, я каждый день без будильника просыпаюсь в 4: 30 или в 5: 00 и не могу уснуть, даже в выходные дни, когда у меня нет ограничений, что мне нужно вставать к определённому времени. С утра я не чувствую, что я не выспался, но после примерно 14-15 часов дня, я чувствую сильную усталость, разбитость и желание спать. Я ранее обращался к психологу, пропивал курс веласона или пустырника форте, но к сожалению это не решило мою проблему. Психолог мне посоветовал обратиться к психотерапевту, объяснив, что мне скорее всего понадобится медекаментозная помощь и курс препаратов, которые он выписать не может. Пожалуйста помогите, в нашем городе нет психотерапевтов, есть только психиатры, но я боюсь к ним обращаться, вдруг меня поставят там на учёт и я потом например не смогу водить автомобиль.