1
Пустота, нет положительных эмоций - можно ли помочь себе?
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте.
Я уже довольно продолжительное время нахожусь в подавленном состоянии без особой на то причины. Чувствую пустоту внутри себя, будто не осталось никаких положительных эмоций. У обычных людей целый спектр эмоций: от радости и счастья до злости и раздражения. А у меня, как мне кажется, остались только негативные эмоции: злость, раздражение и иногда агрессия. Я не способна радоваться. Не знаю, чему тут радоваться, когда ты вся такая никчемная и инфантильная. Как будто застряла в 16-тилетнем возрасте и не могу сдвинуться с места. Нет постоянной работы (у меня есть ребенок, который часто болеет, и только я могу сидеть с ним), неуверенность в себе и закомплексованность. Я нелепа и очень смешна. Не помню, когда я в последний раз чувствовала себя нормальным человеком. Когда говорю близким, что хочу быть просто нормальной, меня чаще всего высмеивают и подшучивают надо мной. И ладно, если бы мне было 16, тогда все мои странности даже привлекали бы других людей, ну или хотя бы не отталкивали. А когда тебе почти 30. Кажется, что нет смысла жить.
Можно ли себе помочь или уже поздно?
Я уже довольно продолжительное время нахожусь в подавленном состоянии без особой на то причины. Чувствую пустоту внутри себя, будто не осталось никаких положительных эмоций. У обычных людей целый спектр эмоций: от радости и счастья до злости и раздражения. А у меня, как мне кажется, остались только негативные эмоции: злость, раздражение и иногда агрессия. Я не способна радоваться. Не знаю, чему тут радоваться, когда ты вся такая никчемная и инфантильная. Как будто застряла в 16-тилетнем возрасте и не могу сдвинуться с места. Нет постоянной работы (у меня есть ребенок, который часто болеет, и только я могу сидеть с ним), неуверенность в себе и закомплексованность. Я нелепа и очень смешна. Не помню, когда я в последний раз чувствовала себя нормальным человеком. Когда говорю близким, что хочу быть просто нормальной, меня чаще всего высмеивают и подшучивают надо мной. И ладно, если бы мне было 16, тогда все мои странности даже привлекали бы других людей, ну или хотя бы не отталкивали. А когда тебе почти 30. Кажется, что нет смысла жить.
Можно ли себе помочь или уже поздно?
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Подскажите, как нам улучшить качество сайта
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как побороть медлительность? Мне очень трудно побороть свою медлительность, хотя желание...
Причины антисоциального поведения. Хотелось бы с вами пообщаться. Но предупрежу сразу,...
Отсутствие положительных эмоций Спасибо за все разьяснения и консультации!
У меня...
Тревожность, апатия, чувство ненужности Последние несколько недель не могу справиться...
Вопрос о массовых и серийных убийцах Почему в США так много чокнутых людей? Столько...
Неудачи вводят в ступор Помогите советом! Я не могу определиться как себя реализовать,...
Смысл жизни Все началось когда начинал понимать что происходит в жизни отец постоянно...
Хочу помочь молодому человеку хоть как то разобраться в себе У меня такая проблема,...
Привязанность Я парень у меня есть лучшая подруга с которой мы дружим уже четыре года,...
Неуверенность в себе когда нахожусь в коллективе У меня такая ситуация: когда я нахожусь...
Резкая смена настроения Не знаю, правильно ли делаю, что пишу сюда, но не спросить...
Не могу находится среди людей, не могу работать в коллективе У меня серьезная проблема....
Экспресс рв Алина Виктровна, могу я у Вас получить консультацию? Спасибо заранее....
Трудности в адаптации общества. Социально не адаптирована У меня проблема в социальной...
Ребенок не любит маму Моему малышу почти 9 месяцев. Стала замечать, что ребенок не...
Агрессия, злость, слёзы Последнее время я совсем не могу контролировать свою злость...
Управление эмоциями, злость, раздражительность, вспыльчивость Не знаю, как быть со...
Злость, обида, ненависть. Не желание жить У меня такая проблема.
Я много переживаю,...
Что делать, если наблюдается изменение психологического состояния? Проблема базируется...
Как побороть злость на мужа Доктор. Не могу справиться с раздражением и злостью на...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Екатерина!
Ну конечно можно. Нужно разобраться в причинах такого положения дел. И исходя из этого - решать проблему.
Переписка на сайтах не самый подходящий формат для такой работы.
Решение - в работе со специалистом: врачом-психотерапевтом или толковым психологом.
Важно общение, диалог, контакт. Найдите возможность такой работы. Сегодня это можно сделать очно или удалённо (он-лайн).
Не оставайтесь один на один со своими переживаниями!
Ну конечно можно. Нужно разобраться в причинах такого положения дел. И исходя из этого - решать проблему.
Переписка на сайтах не самый подходящий формат для такой работы.
Решение - в работе со специалистом: врачом-психотерапевтом или толковым психологом.
Важно общение, диалог, контакт. Найдите возможность такой работы. Сегодня это можно сделать очно или удалённо (он-лайн).
Не оставайтесь один на один со своими переживаниями!
0
Платная консультация