Проблемы с дефикацией - сухой стул

Здравствуйте, такая ситуация: обратилась к врачу с запорами - не могла сходить в туалет на протяжении 3-4 дней. В детстве часто страдала от них, имею долихосигму. Пила по назначению врача форлакс 1 р в день на протяжении 80 дней. Веду активный образ жизни, пью ~2 л воды в день, к рациону добавляла отруби. Первый месяц ситуация не сменялась, к лечению подключили нормазе. Стул нормализовался, ходила каждое утро, иногда даже 2 раза в день. Так месяца 2. Сейчас приём прекратила. Стул стал сухой за пару дней, акт дефикации вызывает большие затруднения и боль, после процесса появляется кровь скорей всего из-за повреждений стенок прямой кишки. Зуд и жжение, боль в области ануса очень беспокоят. Позывы есть, хоть и сместились по времени ближе к обеду. К врачу смогу попасть только через 2.5 недели. Помогите, прошу Вас, подскажите что делать?
Заранее благодарю за ответ!