Проблема с дыханием, тахикардия

Здравствуйте, Здравствуйте. У меня уже года два проблема с дыханием. Проявляется совершенно по-разному. Фоново я часто зеваю и делаю глубокий вдох. Бывает при засыпании длинный выдох и потом я резко просыпаюсь, потому что вдох автоматически делается, но после паузы будто после длинного выдоха. Бывает во время разговора не хватает вдоха на фразу. Или наоборот на выдохе длинном говорю, потом сама вдох делаю. Бывает автоматизм дыхания пропадает будто. Иногда само по себе начинает учащаться на ровном месте, в покое. И ощущение, чтобы мало выдыхаю в это время. Выдох бывает будто в район желудка блокируется и выдыхаю как толчками. В это время ощущаю давление в лицо, дискомфорт, страх, конечно. Сложность со входом напрягает, но больше пугает когда сложно выдыхать. Кашля нет, хрипов тоже, только на кондиционер могу кашлять, бронхи проверяла - норм. Больше гортань реагирует на все. Симптомов какой-то аллергии тоже нет. Во время лёгкой нагрузки стали появляться такие приступы, как резкое повышение давления, сердцебиения, в груди как спазм, дыхание сбивается, трясет и сложно говорить. Часты панические атаки. В то время, когда совсем сложно дышать бывает, я измеряю сатурауию - она в норме. На что похожи симптомы?
И ещё у меня начались слишком частые приступы тахикардии, могут начаться в покое на ровном месте, ну и на любую нагрузку пульс разгоняется очень быстро, трясет, давление повышается. В обычное время пульс и давление в норме. Но приступы каждый день. И утром тахикардия каждый день почти.