Проблема с АД

Здравствуйте, по рекомендации терапевта нужна консультация эндокринолога, пока нет возможности попасть на приём лично. Проблемы начались в беременность, на 26 неделе на УЗИ выявили ВПС(двустворчатый аортальный клапан),30 неделе начались проблемы с АД 160/100, макс поднималось 180/120, на 34 неделе сделали КС. После родов стало легче, в последующем набрала вес порядка 25 кг. На протяжении 12 лет беспокоит повышенное давление, сильно чешется грудь, особенно после горячей воды, хочется разорвать когтями. В этом году начались новые проблемы, периодически горят колени, купила глюкометр, сахар на тощак 6,6. Обратилась к терапевту, сдала некоторые анализы, фото приложу. Назначили нолипрел и глюкофаж 750. Давление стало примерно 118/93, сахар после 3х месяцев 6.3 утром. У мамы и бабушки был СД второго типа, но они злоупотребляли с алкоголем. Мой возраст 40 лет, вес 85, рост 168. В день хожу от 3 до 5 км, вес незначительно снизился, периодически присутствует отёчность. Короновирусом болела 2 раза. Доктор, какие рекомендации сможете дать, чтобы не усугубилось состояние? Визит к врачу в ближайшее время не получится. Очень жду ответа с благодарностью!