Постоянно хочется повторять мысли/действия, что уже самого бесит

Здравствуйте, не уверен, туда ли я пишу, но проблема моя такова
Бывает у меня такое, что я подумаю о чем нибудь и
потом повторяю эту мысль минут 5-15 и не могу сменить тему, сильно хочется сказать эту мысль еще раз
Выглядит это примерно так
-Сегодня я куплю это, а потом через неделю то
-Через неделю я куплю то, а сегодня это
-Не ну если подумать я могу не купить сегодня это, а купить 2 раза то
-Ну или я могу сегодня купить 2 раза
Обычно это не так выглядит, просто я не помню конкретно, так привык, что не запоминаю такие случаи
И так 5-15 минут, будто бы что то не дает сменить тему, хотя я очень хочу и даже бесит как то
Началось это около полу года назад
До этого такого не было
Ещё у меня бывает такое, что я сильно хочу нажимать клавишу на клавиатуре все сильнее и сильнее, надавить на экран ноутбука, не знаю зачем, крутить колёсико мыши туда сюда. Все бы ничего, но если я не заставлю себя так не делать, то это может длится тоже около 5 минут и очень сильно отвлекает при работе за ноутбуком, а я учусь за ним и профессия будущая связана с ними
Я бы сказал, что это норма, если бы я все это хотел делать всегда это, но иногда я нажму на кнопку и нормально, а иногда так и хочется нажимать и все сильнее и сильнее и сильнее давить, пока сам себя не заставлю перестать под страхом сломать
Решил написать все мелочи, где я такое за собой заметил, если вдруг важно