Послеродовая депрессия или невроз

Здравствуйте, мне видимо нужна ваша помощь. Я родила ребёнка 1.5 месяца назад. Это второй ребёнок, после первых родов через 2 месяца были панические атаки и невроз, страх сойти с ума и навязчивые мысли. Пила успокоительные и через месяца 4 научилась справляться с этим состоянием. Потом периодически накатывало это состояние. Но я справлялась сама. Во время этой беременности я была спокойна, никакой тревоги. И была очень рада, когда родила свою малышку. Но через 3 недели умер мой папа. Карантин ещё, невозможно погулять с малышкой. Муж до 8 вечера работает. У малышки колики, плачет много. И видимо от всей этой усталости, я стала раздражительной, на мужа ругаюсь за мелочи, на старшему сыне (ему 8) срываюсь. А сегодня вечером словила паническую атаку. Но я её подавила. Дома никто не заметил, но мне стало плохо, я почувствовала, что накатывает состояние как после первых родов. Помочь с ребёнком некому, боюсь сойти с ума. Помогите разобраться, как мне быть, чтобы не сойти с ума.