0

Помогите справиться нервами

Спрашивает: Валерия
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, у меня такая проблема, постоянно нервничаю по учебе, по личным проблемам и другим пустякам, головой понимаю что мне нет смысла нервничать и все хорошо, но внутреннее состояние говорит обратное, когда рассказываю доклад на учебе такое ощущение что сердце выскочит. Из симптомов только иногда пульсирование.
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Психолог
Добавлен: 4 октября 2017 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 85.97% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боюсь сердце Синусовая аритмия чсс 64-76 нарушения ритма по типу частой одиночной...
Головные боли, нервоз Не знаю почему сказали обратиться к психологу, ну раз так, опишу...
Ангиопатия сетчатки глаз Помогите пожалуйста разобраться с диагнозом. Ходили с сыном...
Со мной что то непонятное происходит Хочу рассказать свою историю, может вы скажете...
Постоянно нервничаю Постоянно нервничаю переживают из за всего, особенно все обострилось...
Панический страх смерти близких У меня такая проблема, у меня панический страх смерти...
Эмоциональное состояние при разводе Меня зовут Наталья, мне 37 лет. У меня двое детей-...
Справиться с тревогой Вы знаете обращаюсь к Вам за советом, Начну с самого начало,...
Страхи Я с детства любила триллеры, ужастики и ничего не боялась. Сейчас у меня проблемы...
Нервы шалят Помогите пожалуйста. В последнее время очень плохо себя чувствую. Я много...
Проблемы с учебой Я учусь в 9 классе. В 8 училась плохо, за год 4 тройки, остальные...
Боязнь интимных отношений и их последствий У меня фобия и я сама с ней не могу справиться....
Как перестать нервничать и раздражаться? У меня двое детей. Старшему сыну 7 лет от...
Головной мозг Я обращалась к врачам по поводу шума в ухе(пульсации), болях в голове...
Коротит нерв в правой ладони Когда беру что то мелкое, или выпрямляю руку и запястье...
Не могу справиться с нервами Не знаю как справляться с нервами ( После определенной...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2017-10-05 08:55
Здравствуйте, Валерия! Если Вы всю жизнь нервничаете по всем проблемам - это тип нервной системы такой и меланхолический темперамент. Меланхолики очень чувствительны ко всему, воспринимают все близко к сердцу, но зато более душевные и самые внимательные собеседники, тонко чувствуют настроение других людей. Попробуйте воспользоваться расслабляющими техниками, пользуйтесь самовнушением, говорите самой себе, что все будет хорошо. Снимайте тревожность с помощью занятий любимым делом. Это может быть плавание, вязание, вышивание в общем все, что Вам нравится.
Удачи Вам.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос