0
Помогите справиться нервами
Спрашивает: Валерия
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, у меня такая проблема, постоянно нервничаю по учебе, по личным проблемам и другим пустякам, головой понимаю что мне нет смысла нервничать и все хорошо, но внутреннее состояние говорит обратное, когда рассказываю доклад на учебе такое ощущение что сердце выскочит. Из симптомов только иногда пульсирование.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боюсь сердце Синусовая аритмия чсс 64-76 нарушения ритма по типу частой одиночной...
Головные боли, нервоз Не знаю почему сказали обратиться к психологу, ну раз так, опишу...
Ангиопатия сетчатки глаз Помогите пожалуйста разобраться с диагнозом. Ходили с сыном...
Со мной что то непонятное происходит Хочу рассказать свою историю, может вы скажете...
Постоянно нервничаю Постоянно нервничаю переживают из за всего, особенно все обострилось...
Панический страх смерти близких У меня такая проблема, у меня панический страх смерти...
Эмоциональное состояние при разводе Меня зовут Наталья, мне 37 лет. У меня двое детей-...
Гипоклазия правой короларной створки регургетация 1 степени Моему сыну 13 лет на узи...
Справиться с тревогой Вы знаете обращаюсь к Вам за советом, Начну с самого начало,...
Страхи Я с детства любила триллеры, ужастики и ничего не боялась. Сейчас у меня проблемы...
Нервы шалят Помогите пожалуйста. В последнее время очень плохо себя чувствую. Я много...
Проблемы с учебой Я учусь в 9 классе. В 8 училась плохо, за год 4 тройки, остальные...
Боязнь интимных отношений и их последствий У меня фобия и я сама с ней не могу справиться....
Блокада правой ножки и неполная блокада передней ветви левой ножки Ксения Викторовна...
Как перестать нервничать и раздражаться? У меня двое детей. Старшему сыну 7 лет от...
Головной мозг Я обращалась к врачам по поводу шума в ухе(пульсации), болях в голове...
Довольно длительное время дергается нерв под правым глазом Меня зовут Людмила. Месяц...
Коротит нерв в правой ладони Когда беру что то мелкое, или выпрямляю руку и запястье...
Микрофтальм и Колобома Зрительного Нерва Правого Глаза Дочери 7 лет, у неё Микрофтальм...
Не могу справиться с нервами Не знаю как справляться с нервами ( После определенной...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Валерия! Если Вы всю жизнь нервничаете по всем проблемам - это тип нервной системы такой и меланхолический темперамент. Меланхолики очень чувствительны ко всему, воспринимают все близко к сердцу, но зато более душевные и самые внимательные собеседники, тонко чувствуют настроение других людей. Попробуйте воспользоваться расслабляющими техниками, пользуйтесь самовнушением, говорите самой себе, что все будет хорошо. Снимайте тревожность с помощью занятий любимым делом. Это может быть плавание, вязание, вышивание в общем все, что Вам нравится.
Удачи Вам.
Удачи Вам.
0