Подвешивающая связка

Здравствуйте, занимался вытягиванием пениса с помощью рук к низу, и появились боли у основания, отдающие немного вверх. Там как я понимаю - анатомически - подвешивающая связка. Теперь даже слабый потяг члена рукой вперед - сопровождается болью, правда не особо сильной. Эрекция и мочеиспускание в норме, правда член стал непривычно подвижен, разболтан, но это не за одну тренировку. В интернете прочитал, что травмы связки могут способствовать опусканию члена книзу, у меня явно так еще не случилось, он внутрь не проваливается, угол эрекции строго 90 градусов, но все же если постоянно эту связку микро-травмировать, она может со временем до такой степени ослабнуть, что например член начнет проваливаться в машонку? И ещё: если связка эта растянута тренировками, то значит ли это что её можно будет легко травмировать при половом акте, чем при занятии сексом с нерастянутой связкой? Длина понятно увеличится, но укрепляющая функция будет восстановлена полностью?