0
Питание при преддиабете
Спрашивает: Татьяна
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: Панкреатит, холецистит, гастродуоденит
Здравствуйте доктор, хотелось бы у вас уточнить,
1. как нужно питаться правильно при преддиабете 2 типа.
2. Нужно ли полностью исключить углеводы
3. можно ли кофе?
3. можно ли заменить сахар на стевию?
1. как нужно питаться правильно при преддиабете 2 типа.
2. Нужно ли полностью исключить углеводы
3. можно ли кофе?
3. можно ли заменить сахар на стевию?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Похудеть на 60 кг Подскажите пожалуйста как и заксолько можно скинуть 60 кг без вреда...
Тяжело что-то делать Пошел сегодня мытся и понял что мне уже не уютно сидеть в ванне,...
Диета против болей в суставах На данный момент я вешу 66 кг при росте 164 см. Хотела...
Хочу сбросить живот после принятия преднизолона (бронхиальная амтма$ мой диагноз После поиема поеднизолона попрааилась, живот распух. Что делать посоветуйте как веруть свой вес весила75-80кг сейчас 90-94. какой диэте
Расписание правильного питания Меня зовут Сергей мне 14 лет я учусь в 8 классе рост...
Похудение безуспешно В нашем городе нет диетологов, даже не знаю с чего начать. Всегда...
Снижение инсулина Диагноз метаболический синдром СПКЯ, повышенный так же инсулин составляет...
Какой режим питания для инсулинозависимых? Уважаемый доктор. Мой муж диабетик 2 типа...
Похудеть не много Уважаемая Елена Владимировна. Мне бы хотелось не много привести...
Диета при приёме кок Меня зовут Олеся. Очень нужна ваша консультация. Принимаю припорат...
Диета при гипертиреозе Мне порекомендовала задать вопрос эндокринолог с вашего сайте....
Как похудеть при коксоартрозе У моей дочери проблема с весом, она всегда была полненькой...
Лишний вес 9 лет ребенкк Моей дочери 9 лет, при этом вес 60 кг, я понимаю что это...
Анорексия и борьба Подскажите пожалуйста можно ли у вас получить консультацию, я страдаю...
Переход на правильное питание Мне необходимо сбросить вес после приема гормональных...
Разнесло после родов После родов мягко говоря разнесло. До родов весила 47-49 кг,...
Ожирение 4 степени, повышенное давление, варикоз, болт в суставах Уважаемый доктор....
Гормоны лишний вес Я принмала противозачаточные более года, прибавился на 17 кг. У...
Похудение и аритмия Мне 31 год, рост 165 см, вес 96 кг. Также у меня проблемы с сердцем...
Калорийность еды Скажите пожалуйста не переедаю ли я? Вот например сегодня мой рацион...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
1:
1. завтрак в течение 40 минут после подъема
2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу.
3. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока.
4. На завтрак мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
6. На обед - мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
8. Перекусы - 0
9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
2: нет
3: не могу ответить на этот вопрос, зависит от вашей генетики. Обычно 1 чашка натурального утром без сахара и молока мало вредит, иногда даже полезна.
4. да
1:
1. завтрак в течение 40 минут после подъема
2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу.
3. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока.
4. На завтрак мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
6. На обед - мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
8. Перекусы - 0
9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
2: нет
3: не могу ответить на этот вопрос, зависит от вашей генетики. Обычно 1 чашка натурального утром без сахара и молока мало вредит, иногда даже полезна.
4. да
2
Платная консультация