0
Панические атаки за пределами дома
Спрашивает: Виктория
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Гастрит, анемия
Здравствуйте, до нового года у меня началились панические атаки, но не сильно выраженные. Сейчас же это просто ад. Дрожь по телу, холод, сердце бьется, слёзы, истерика. Я не знаю как помочь себе сейчас, подскажите пожалуйста. Меня не отпускает даже дома. Что делать если ПА началась на учебе, прогулке? К врачу только через неделю.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Паническая атака, прошу вашей помощи, очень срочно, пожалуйста! Обращаюсь к вам с...
СТРАХ или паническая атака У меня страх или панические атаки навязчивых идей, происходит...
Паническое расстройство У меня следующая проблема. Примерно в апреле начались панические...
Невроз или панические атаки или я скоро сойду с ума! Помоги пожалуйста! Я уже не знаю...
Панические атаки, как слезть с антидепессантов? Началось все 2, 5 года назад. Пошла...
Панические атаки, тошнота, ком в горле Полгода вообще не мог выходить из дома, сразу...
Апатия, низкая самооценка, панические атаки Уже два года апатия ко всему, мне совершенно...
Панические атаки до слёз Началось всё у меня когда я была беременна. Но вот уже прошло...
Подозрение на шизофрению, панические атаки, навязчивые мысли У меня возникают ненавязчивые...
Задыхаюсь длительное время до паники Я задыхаюсь больше полугода. Впервые начала задыхаться...
Странные чувства У меня 20 у меня все в памяти. Но последние 2 неделя со мной происходит...
Панические атаки. Боязнь скопления людей. Депрессия Год назад я ушлп с работы. Начальник...
Частая смена настроения, панические атаки, навязчивые мысли У меня целый комплекс...
Панические атаки. Постоянный страх после операции. Навязчивые мысли Меня не первый...
Панические атаки. Непереносимость жары Уже 7 лет мучаюсь с паническими атаками. Неврологи...
Психоз или невроз Меня беспокоит моё психическое состояние. Начну пожалуй с детства....
Тяжелое Дыхание И Приступы Панических Атак Я страдаю тяжелым дыханием больше полугода...
Паническое расстройство и агарофобия Начались мои проблемы около 1,5 года назад. Пьяный...
Агорафобия Доктор. Подскажите как справиться с агорафбией? (Начну сначала. В июне...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Виктория.
Пытайтесь себя отвлечь чем-то интересным или подвижным.
Можно принять разово транквилизатор.
Обучитесь сами техникам расслабления и саморегуляции организма. Начать можно с аутогенной тренировки по Шульцу или Джекобсону.
Пытайтесь себя отвлечь чем-то интересным или подвижным.
Можно принять разово транквилизатор.
Обучитесь сами техникам расслабления и саморегуляции организма. Начать можно с аутогенной тренировки по Шульцу или Джекобсону.
0
Виктория 2022-01-15 09:48
Спасибо! А можно выпить 0,5г феназепама? Или новопассит при приступе? Не будет сонливости при от 0,5 феназепама?
0
Да, можно. Не должно, но все индивидуально.
0