Панические атаки мне мешают жить

Здравствуйте, моя проблема началась пол года назад. После резкого повышения давления я стала бояться повторения приступа. Однажды я поняла что боюсь выйти из дома. Пришлось приложить немало усилий чтобы ходить на работу, носила с собой тонометр, но страх возникал при малейших сбоях в сердцебиении и чувство что я сейчас потеряю сознание прекращалось в ужас. Я перестаю слушать собеседника и потеря реальности буквально поглощает меня. Неделю назад мне пришлось вызывать скорую, мне казалось что я умираю. Пропила 2месяца Тенотен, стало немного легче, но приступы продолжаются. Купила Бифрен, после первого дня приема пульс упал до 60, давление держится третий день в норме. Но страх страха продолжается. Я не могу сказать врачу свою проблему, поэтому надеюсь на ваше понимание и помощь. Я перестала жить нормальной жизнью. Боюсь выходить далеко из дома. У меня только сын, мне нужно жить и справиться с этой проблемой. Спасибо вам.