Панические атаки или тахикардия?

Здравствуйте, это па или тахикардия? У меня каждый день по раз 5-6 поднимается пульс(максимум был 150), трясет, руки трясутся, я трясу ногой чтобы успокоится, голова болит, страх смерти и инфаркта, неприятные ощущения в левой стороне груди, ком в горле, сухость во рту, нереальность происходящего, мысли о смерти, потоотделение повышенное, руки холодные, синие и ужасно мокрые. Начинается с того что я слышу и считаю пульс мне нужно считать его каждую минуту, он будет 70, но мне будет казаться что сердце дрожит и пульс под 150, в расслабленном состоянии он от 60-90, потом опять поднимается до 115, я не могу сидеть нормально, есть нормально, лежать нормально, я кусаю губы, грызу пальцы, царапаю коду головы и ковыряю прыщи, постоянно думаю о пульсе, постоянно его считаю, это па или тахикардия? При приступах таких кардиограмма в полной норме. По холтеру 354 экстрасистолы, максимум пульса 180(при поднятии на 7 этаж, а я обычно бегу на него), минимум 62 во время сна, среднее за день 86, ЭКГ в норме(толкьо тахикардия синусовая и экстросистолы иногда), по УЗИ все в норме, но есть пролапс митрального клапана 1 степени без регуитации, стоит всд у невролога и невроз, пила фенибут, после него начала засыпать хорошо. У эндокринолога по анализам на гормоны все в норме, по УЗИ небольшая гипоплазия щитовидной железы. Что это? Тахикардия или па? У меня вечное чувство тревоги внутри.