ПА и постоянная тревога за здоровье!

Здравствуйте, у меня часто появляется страх смерти или просто по любом причине изменения состояния организма сразу страх, что что-то сейчас плохое случится (или точно умру, начинается нехватка дыхания, начинаю поджимать пальцы ног, они начинают потеть, сердцебиение усиливается, озноб и иногда бывают прям настоящие панические атаки (меня начинает изнутри трясти-мышечный спазм) и вот сейчас я пришла вечером домой с прогулки, а до этого пахала на даче в огороде, и вот я дома и вдруг голова закружилось, настолько устала что такое было ощущение, что сейчас прямо на ходу упаду, началась паника, а вдруг в обморок упаду (за день съела только одно яйцо и немножко сыра, но болела голова целый день, поэтому есть не хотелось, короче сейчас лежу и такая слабость, вроде бы нужно заснуть, так у меня страх, а вдруг не проснусь. Начинаю закрывать глаза и сразу страх головокружений, и вопрос почему у меня такая слабость, а у остальных в моей семье все нормально?! Начинаю сразу думать, что у меня значит болезнь какая то. Но все еще думаю, что это ВСД, так как похожее у меня было, произошло это этой зимой, ходила к эндокринологу, но я итак лечусь от АИТ гормоны в норме из-за таблеток. Что делать подскажите пожалуйста! (