П. а.,тревога, гипногогия, навязчивые мысли, навязчивая музыка

Здравствуйте, летом 2022 года употреблял несколько раз марихуанну, и в один из этих разов употребил слишком много и испытал впервые дереализацию и сильный визуальный снег. На тот момент не придал этому значения и подумал, что так и должно быть. До этого момента я уже пробовал это вещ-во лет в 13 на протяжении какого то времени(я был мал и глуп), думаю тогда у меня впервые появились визуальные эффекты, например: после образы, мушки, светобоязнь и т. п.,после на протяжении двух лет у меня были сильные мигрени, которые ввели меня в депрессию и тревогу, мне запретили заниматься спортом, я боялся выйти из дома, так же были проблемы в семье. После я забил на свою болезнь стал заниматься спортом и терпеть приступы и в один момент они прошли, занимался любимыми хобби и прочее, но когда был один настроение всегда было меланхоличное как и сейчас. Этим летом, после передозировки у меня развился сильный страх наркотиков, можно сказать до паранойи. Где то через месяц я попросил сигарету, у прохожего он выглядел очень сомнительно, и я испытал паническую атаку в виде "флешбека", через пару дней состояние дереализации, деперсонализации стало со мной постоянно, ужасные панические атаки, лиссофобия, я очень много читал и постоянно примерял на себя. В один из этих ужасных вечеров, у меня стали появляться страшные навязчивые мысле образы. Продолжалось это где то на протяжении трех месяцев, пока я не наткнулся на синдром hppd и начал немного работать над собой. На данный момент беспокоит не постоянная деперсонализация/дереализация, тревожность, иногда бывает когда сонный бессмысленные вопросы и ответы самому себе(это мои мысли, не вложенные и т. п), когда сонный(уставший), закрываю глаза/ложусь спать появляются мысле образы, по большей части это то, что я видел/думал в этот день(эти образы я могу изменять представлять свои, двигать и т. п), также когда ложусь спать бывают что то вроде голосов, диалогов моим голосом но другим тембром.
Это синдром hppd или что то серъëзноесеръëзное?