Отрыжка воздухом еще есть

Здравствуйте!
В 2020 было обостр. С отрыжкой и немного жжение. Уже не помню, как назывался сайте, где можно было заказать звонок врача, где он звонил и конс-вал. Вот тогда мне назначили разо 1 мес (не помню доз-ку.) и альфазокс также один месяц. Не помню как часто в день и как именно принимала. Но то лечение мне очень помогло и я чувствовала себя отлично все эти 4 года. Изредка бывала отрыжка и то только при грубом нарушении диеты где-то в гостях. А жжение, вздутия и прочих болей никогда за это время.
А вот в этом году на фоне стресса думаю, думаю обострение, было легкое жжение и отрыжка. Нашла дома год. Давности разо 14 табл, начала их пить вечером за полчаса до ужина и все симптомы исчезли сразу. Но спустя неделю где-то они вернулись снова. Чему я была очень удивлена, но потом прочла, что если не закончив пить месяц, бывает кисл. Рефлюкс. И на фоне этого я начала принимать остатки хайрабезола (также 14 табл, он был год как просрочен и хранился в ванной в темном мешке, и ганатон(в сухом месте) на 16 дней, 2-х год. Давн. И купила еще альфазокс продолжила лечение. Отрыжка умен-сь, жжение тоже, но до конца еще не проходила. Альф-кс не удавалось принимать на ночь. По утру был дискомфорт, похожий на легкое жжение. И вообще с трудом принимала альфазокс. Не понимаю, как его правильно пить!? Если при рефлюксе питание дробное, небольшими порциями, как я и питаюсь. Как после небол порции еды ждать час и после приема еще два часа?! Есть ли эффект от альф-са, если пить через 10-15 мин и после приема есть через час и не пить на ночь? А на ночь, к примеру, пепсан р или фасф-ль. ДАЛЕЕ пила разо 20 мг 6 дней, потом через день еще 8 табл. Жжение сохр-сь. Потом пила париет 20 мл 1 неделю, жжение было. Потом нексиум 40 мг 9 дн и ганатон 6 дн, жжение проходит на 6 лень, отрыжка ещё есть. В обыч. Жизни я себя не веду так, не пью просроч лек-в, не прыгаю с одного лек-ва на другое. Уже три дня, как не пью ничего, кроме пепсан р и фасф-ль на ночь. Что принимать теперь? Помогите, пож-та!