Отмена принятия антидепрессантов

Здравствуйте, несколько месяцев страдаю, тревогой. Страх смерти, боюсь постоянно за свое сердце. Недавно добавились и панические атаки. Проходила кучу анализов, и ЭКГ и холтер все в пределах нормы. Атаки были несколько раз, бывает чаще ночью, я плохо сплю. Сначала возникает непонятный страх, потом учащается пульс, сердце прям выпрыгнет кажется, холодеют руки и дрожь. Потом может само пройти или пила корвалол несколько капель. Постоянно что нибудь болит, то колет сердце. То желудок, то бок, то голова. Утром встаешь с мыслью, что сегодня будет болеть. Родственники посоветовали сходить к психиатру. Сходила. Прописали антидепрессант "Элицея", препарат Атаракс и на ночь при бессоницах полтаблетки Релиума. От Элицеи было 4 дня плохо, дрожь, тошнота, головная боль, потеря аппетита. Потом стало лучше. Атаракс пью четвертую часть, помогает в принципе хорошо. Релиум пила три раза по четвертой части, поспала только до 4 утра. Потом целый день вялая и ощущение тревоги опять. Не пью их. Все это принимаю почти три недели. Сплю все равно плохо. Хотя главной причиной было еще и расстройство сна. Знаю, что от антидепрессантов сильная зависимость, читала, что можно сильно поправиться - для меня одно это уже сильный стресс! Я просто не имею права поправиться, я это не смогу принять спокойно. Решила отменить препарат Элицея сама и с завтрашнего дня начать принимать по половинке неделю, потом по четвертинке неделю и брось их совсем. Скажите, можно мне так поступить? Атаракс попробую пить иногда, у него нет синдрома отмены. А вместо Элицеи при приступах (атаках), если они будут опять появляться пить, например, препараты послабее и не имеющие синдромов отмены - такие как Фенибут или грандаксин? Раньше я не знала об этих приеператах, не принимала их никогда, возможно мне они помогут? Пила раньше пустырник-форте, валериана, афобазол - не помогают. Но курсами током ничего не принимала. Посоветуйте, что делать? Можно отменить Элицею и перейти на фенибут лил грандаксин? И как отменять постепенно или сразу (пью почти три недели). Спасибо!