Отек кожи на молочных железах

Здравствуйте! Отечность кожи груди, ног, лица и т. д. напрямую связано с количеством потребляемой жидкости в сутки. Посчитайте сколько вы потребляете воды, чая, компота, соков, супов, вообще любой жидкости в сутки в литрах, жидкость должна постоянно гоняться в организме, но не пейте на ночь. Для молодых мамочек объем должен быть не менее 1,5 литров в сутки, в противном случае почки будут не справляться с выведением свободной жидкости из организма. Относительно отечных ног, нужно давать им отдыхать, ходите больше и активно, но давайте ногам отдохнуть. Когда лежите или сидите, то поднимайте ноги повыше, кладите их на подушку или две, тогда отечность будет сходить быстрее. Исключите из питания соль, не солите пищу и отеки уйдут быстрее, так как соль задерживается в организме и накапливает воду. Не принимайте мочегонные, иначе сделаете только хуже, может уйти молоко.