Ощущение разбитости, никчемности себя как мамы, жены и хозяйки

Здравствуйте, пишу Вам а надежде найти помощь. Полгода назад я стала мамой, беременность желанная, я замужем. Но когда я была на 14 неделе, мы узнали, что у моего отца рак четвёртой стадии. Мы очень активно боролись с этой болезнью, но когда я родила, узнали что все курсы химии и операции зря, у папы нет улучшений. Он увядал на наших глазах, в конце совсем стал слабый, больно было это осознавать. Когда он умирал мы из за работы мужа не смогли приехать попрощаться, приехали уже к гробу. И мне от этого очень тяжело. И дело может и не в этом, но я не ощущаю радости материнства, как мечтала. Я люблю ребёнка, но при малейшей усталости злюсь на него, срываюсь. Больше всего меня беспокоит, что я хочу быть хорошей мамой. Но для этого мне нужен покой на душе, а у меня какая то агрессия внутри. Так же я ощущаю себя плохой мамой, плохой хозяйкой, мне кажется я все делаю неправильно и не так. Суп не вкусный, ребёнку не хватает внимания. Муж у меня очень сдержанный на эмоции и мне не хватает поддержки, к тому же он постоянно на работе. Мама живёт далеко сейчас ещё и папы не стало. Мне кажется во мне накопилось очень много боли. Ведь когда папа заболел мне нельзя было много плакать, я была беременна, а потом кормила грудью. Как мне справиться с этим всем? Ребёнок тоже нервный из за моих нервов п я так хочу гармонии.