Ноющая боль в шеи. Стянутость в ладонях по ночам

Здравствуйте, два месяца назад после ношения в течение почти целого дня тяжестей на вытянутых руках ночью появилось стягивание в ладонях (ближе к пальцам). После нескольких сжатий-расжатий кулака всё очень быстро проходило, буквально за 15-20 секунд. Боль была на левой руке, слабая и очень мало. Перед этим был ремонт с большой нагрузкой на шею. Через неделю почти прошло, но после очередного ношения тяжестей снова появилось стягивание ночью или утром. Заметила, что если ночью руки лежат расслабленно, то стягивания практически нет, если зажаты то стягивает сильнее, но опять при сжатии всё быстро проходит. Днём симптомов не было. Опять почти прошло, но ещё через неделю заболела шея. Сначала с правой стороны ближе к плечу и спине и отдавало в правую руку. Два дня болело довольно сильно, но обезболивающие были в принципе не нужны. Потом довольно быстро пошло улучшение, но до конца не прошло. Так уже две недели, сейчас боль переместилась ближе к затылку, но иногда и отдаёт в плечо и под лопатку. Иногда побаливает голова. Если что-то поношу тяжёлое в руках, то снова стягивает, но на -две-три ночи, потом проходит. Днем иногда чувствую лёгкую стянутось в отдельных пальцах, например при долгой работе указательным пальцем на компьютерной мышке. Боли в руках нет. Шея ноет слабо, но почти постоянно. С утра слабее. Двигаю ею хорошо, один или два раза был слабый хруст без боли. Разницы состояния в покое или при движении не вижу, но если лечь, то ноет чуть сильнее. Нажимать в области шеи нигде не больно. Общее состояние хорошее, видимых изменений нет. Есть небольшой изгиб позвоночника в районе поясницы внутрь тела, при этом поясница может поболеть очень редко и слабо. На данный момент бывает слабая редкая боль в пояснице. Ревматолог при консультации сказал, что это не по его части. Терапевт предположила остеохондроз шеи. Снимок можно сделать только через неделю минимум. Что это может быть?