Невынашивание беременности, АфС

Здравствуйте,
О себе: очень скромная, очень много страхов, социофоб, постоянно переживаю за все, не переношу жару, а в холод начинают чесаться ноги. Часто болит шея, месячные нерегулярные с самого их начала, также часто бывает воспаление придатков.
В 2019 году впервые забеременела, все было хорошо, 1 скрининг был с хорошими показателями как и кровь, и УЗИ.
Но на 13ой недели случилось несчастье - замер плод.
Планировала беременность заранее, у меня синдром поликистозных яичников, фолликулов много, но нет доминантного, при этом гормоны в норме, кроме прогестерона, он пониженный.
Гинеколог назначила контрацептивы, чтобы уменьшить размеры яичников и на синдроме отмены забеременеть. Так и случилось прям в первый же месяц после отмены, сразу же стала принимать утрожестан.
После потери никто меня не обследовал. Я сама сдала анализы на тромбофилии и Антифосфолипидные антитела. Оказался анализ на антитела бета 2 гликопротеину положительные, причем повышены в 5 раз. Сдала в другой лаборатории - отрицательно. Волчаночный то верхняя граница нормы, то слабо положительный.
Потом пересдала в третьей лаборатории тоже положительный именно lg M в 2 раза.
Планирую беременность, очень переживаю что повторится. Подскажите, пожалуйста что можно попить чтобы избежать в дальнейшем? Или через сколько после лечения можно беременеть?