Невроз или проблема с сердцем

Здравствуйте, моя проблема такая: часто мучает тревога, паника, головокружение, высокое давление и пульс, со сна может выбросить с ощущением что сердце остановилось, постоянно меряю пульс и давление боюсь инсульта и инфаркта. В прошлом году давление подскочило за 200 и пульс 210, правда это было после праздников, тонометром померял давление было около 140 / 100, пульс 80 но это после подъема, словил паническую атаку и понеслось. Вызвал скорую, пока ехала принял 20 мг анаприлина, к приезду давление и пульс стал хоть в космос. Записался к кардиологу прошел экг, узи сердце, узи брюшной полости, щитовитки все в норме, анализы крови тоже в порядке, холтер показал 6 наджелудовочковых экстросистол, мониторинг пульса и давление за 2 недели был тоже в норме, на повторный прием не попал, началась волна короновируса. Вскоре опять все «понеслось» страх, тревога, тахикардия, головокружение, бывает в глазах не можешь сфокусироваться, на работе хочется бежать, кажется что будет инфаркт, в конце прошлого года переболел короновирусом, экг в норме, холестерин общий 7.1, был высокий гемоглобин, но диетой привел его в норму, недели через 3 после выздоровления сидел на работе, внезапно стало плохо, все тело как будто порализовало, вскачил с кресла чуть не упал, потом снова какой то скачок, в ужасе просился на улицу, одновременно выпил 10 мл анаприлина, все кружилось, дико билось сердца, страх что это все. , через пол часа тонометром померял пульс и давление все в норме, Сейчас постоянный страх, постоянно меряешь пульс и давление, бывает при отличных показателей загоняешь себя под тахикардию, работать стало не выносимо кажется что все видят что тебе плохо, боишься потерять сознание, головокружение, чувство что мысли в одном месте, а тело в другом, непонятные ощущения посредине грудной клетки, особенно когда понервничаешь, стал очень вспыльчив, в шее в районе затылка бывает как кол вбили, сплю хорошо, но не высыпаюсь часто. Хожу каждый день 3-6 км, пульс нормализовывается.