2
Нервозность
Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, когда я училась в школе и готовилась к сдаче ЕГЭ, то очень переживала. Несмотря на усталость, наблюдалась бессонница. Была очень рассеянная, невнимательная, плохо запоминала материал и буквально "зависала". После сдачи ЕГЭ поддалась действию большого стресса: неудача при поступление, потом выбор города, куда поступать и в итоге поступила, куда и хотела. В общем, постоянная смена эмоций: то расстраивалась, потом радовалась, снова расстраивалась и опять радовалась. Всё это отразилось на психике. Сейчас рассеянность и невнимательность ушли, память улучшилась, но вот нервозность только усилилась. Я могу накричать на человека без причины, часто ссорюсь с родителями, меня может кинуть в слёзы, а следом в смех. Еще один момент, который раздражает близких: я постоянно дёргаю или болтаю ногой, не могу без этого, меня это что ли успокаивает. Пила валерианку, не особо помогало, а более сильные успокоительные боюсь принимать без рецепта. К врачу идти не хочется, да и времени нет, надеюсь на ваш совет. Подскажите, что можно попить, чтобы нервозность прошла?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Перемены настроения, бессонница У меня начались перемены настроения, сна почти нет...
Психоз или что то другое У меня произошёл незнаю как сказать острый стресс ночью,...
Невроз? Как помочь себе без таблеток? У меня был сильный стресс на протяжении месяца...
Постоянная усталость Длительное время был стресс, из-за уведиченного лимфоузла под...
Постоянная усталость Доктор.
Прошу, помогите.
Больше года чувствую постоянную...
Постоянные стрессы и постоянно себя накручиваю Уже неделю нахожусь в стрессе, из-за...
Помогите пожалуйста избавиться от этого состояния Я на протяжении долгого времени...
Мучения сплошные Помогите, пожалуйста! Уже 8 месяцев беспокоит тупая боль в центре...
Бессонница из-за постоянных стрессов Почти два месяца практически не сплю. Из-за постоянной...
Постоянная тревога Последнее время нахожусь в постоянном стрессе. Кажется что весь...
Нарушения глотания Год назад растянула шею. Разогнуть не смогла, сделали снимок. Болею...
Очень плохо себя чувствую, постоянная тревога Меня зовут Лариса, мне 20лет!
Обращаюсь...
Психологическая помощь Меня беспокоит моё психологическое состояние. Я живу в удаленном...
Проблемы с дыханием, трудно глотать, паника Месяц назад появилась проблема: в один...
Дипресия нивроз, чувствую страх У меня чувство страха, головокружение, состояние ничего...
Сильная раздражительность, агрессия, утомляемость Хотела бы узнать диагноз и лечение,...
Восприятие Были проблемы в семье, в личной жизни. Что бы хоть чуточку отвлечься решил...
Дайте совет! Незнаю уже что делать. Постоянно страх какой то. Сил нет. То голова болит....
Галлюцинации. Перепады настроения Посоветовали обратиться к психиатру после недавнего...
СТРАХ ПОДСКАЖИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ, В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Наталья.
Перечисленные Вами признаки говорят о возможном невротическом расстройстве. Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта. Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д. И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov
Перечисленные Вами признаки говорят о возможном невротическом расстройстве. Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта. Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д. И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov
0