0
Бессонница из-за постоянных стрессов
Спрашивает: Настя
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: Нету
Здравствуйте. Почти два месяца практически не сплю. Из-за постоянной нервотрёпки со стороны свекрови и мужа. Когда ложусь спать, думаю об этом. Накручиваю себя. В итоге не могу заснуть. Не думать не могу. Состояние уже никакое. Потеря внимательности. Стала много делать ошибок на работе. Что делать?
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Подскажите, как нам улучшить качество сайта
Похожие и рекомендуемые вопросы
Мучения сплошные Помогите, пожалуйста! Уже 8 месяцев беспокоит тупая боль в центре...
Перемены настроения, бессонница У меня начались перемены настроения, сна почти нет...
День сон, день бессонница После того как парень ушёл в армию началась проблема со...
Приступы плача, бессоница Мне скоро 22 года, у меня постоянные приступы плача, которые...
Я думаю мне отравил Я из Таджикистана живу в Москве у меня диагноз Бехтерева я с мужем...
Постоянные стрессы и постоянно себя накручиваю Уже неделю нахожусь в стрессе, из-за...
Это шизофрения? С 2015 года у меня начались расстройства. Все началось с депрессии...
Постоянная тревога Последнее время нахожусь в постоянном стрессе. Кажется что весь...
Вспышки агрессии Помогите стыдно обратиться к врачу, не знаю что делать. У меня сложились...
Постоянная раздраженность, плохое настроение Мена зовут Алина, мне 21 год. В последнее...
Парстезии после стресса У меня появились парастезии конечностей после стресса когда...
Боли слева репер, навязчивые мысли У меня беда и не знаю как с этим бороться. Начну...
Все сложно не знаю с чего начать Прошу помочь, расставить все по своим местам и начать...
Ком в горле связано ли это с проблемами страхами? Меня зовут Юлия. Мне 30 лет. У меня...
Восприятие Были проблемы в семье, в личной жизни. Что бы хоть чуточку отвлечься решил...
Нервозность Когда я училась в школе и готовилась к сдаче ЕГЭ, то очень переживала....
Проблемы с дыханием, трудно глотать, паника Месяц назад появилась проблема: в один...
Чувство, что я как во сне Мучает такая проблема
3 месяца назад переехала в крупный...
Нарушения глотания Год назад растянула шею. Разогнуть не смогла, сделали снимок. Болею...
Психологическая помощь Меня беспокоит моё психологическое состояние. Я живу в удаленном...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Настя.
Возможно, причина Вашей бессонницы - невротическое расстройство, кт развилось на фоне сложной жизненной ситуации.
Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта.
Опасности для самого человека и его окружения не представляют. Не смотря на тягостную симптоматику к эндогенным психическим болезням и поражению органов не приводят.
Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov
Возможно, причина Вашей бессонницы - невротическое расстройство, кт развилось на фоне сложной жизненной ситуации.
Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта.
Опасности для самого человека и его окружения не представляют. Не смотря на тягостную симптоматику к эндогенным психическим болезням и поражению органов не приводят.
Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov
0