Нервное напряжение от расставания

Татьяна, здравствуйте!
Я бы не рекомендовала сразу же прибегать к применению лекарственных средств.
Вы молодая, у Вас достаточно своих ресурсов, чтобы справиться с той или иной стрессовой ситуацией.

Да, конкретно Ваша ситуация неприятная, Вы чувствуете боль, возможно, обиду, так как расставание - это всегда тяжело.
Для начала Вам необходимо принять тот факт, что Вы с этим молодым человеком больше не вместе.
К сожалению, ни одни межличностные отношения, особенно отношения между мужчиной и женщиной не могут быть гарантированы на срок в вечность, всегда есть вероятность того, что люди разойдутся по разным причинам, конечно.

На данном этапе Вам необходимо заняться "складыванием" мыслей по полочкам и адекватной оценкой ситуации.
Действительно ли Вы так переживаете или это надуманное?
Действительно ли ситуация так тяжела, как Вы её чувствуете?
Не жалко ли Вам своего времени, сил и энергии на переживания?

Ваши переживания понятны, они вполне естественны, но не затягивайте их по времени искусственно.
Контролируйте свои мысли, занимайте себя делом, которое Вам по душе и общайтесь с людьми, выстраивайте новые связи и отношения.