Некоторое время я нахожусь в состоянии психической атаки

Нет, в течении года, ничего нового не происходило. Разве, что только совсем недавно, я стала много есть, больше чем обычно ем. Видимо из-за переживаний. Не знаю, как это получается. Хотя, со мной такого никогда не было. А так, единственная причина, по которой у меня всё происходит, как я думаю, это длительный стресс, полученный шесть лет назад. Тогда у меня умер дедушка, от рака. Из всей семьи, я тогда очень сильно, стала переживать эту утрату. Для меня как и для моих близких, это страшная потеря. Я очень изменилась, за эти годы, у меня конечно же за все это время в жизни, было и плохое, и хорошее. Но, это уже всё было не то. И ещё на фоне этого стресса, после смерти дедушки, от сильных переживаний, у меня развилась катаплексия, или как её ещё называют (нарколепсия). А в последнее время, и в последние годы, мне стали сниться страшные, странные и необъяснимые сны. Какая тревожность появилась, будто бы что-то я чувствую, а что я понять не могу.

Понимаете, я думала, что за шесть лет, мне стало как-то легче, понять, что дедушки больше нет, но это оказалось не так просто. Мои переживания вылились, в то, что буквально через несколько месяцев, у меня появилась эта катаплексия, а спустя через два года, после его ухода, я постепенно стала терять свои зубы. А в этом году в марте месяце, у меня появилось какое-то странное пятно на ноге, и совсем недавно я стала чувствовать на себе, что много для себя ем. Из этого всего я понимаю, только одно - что всё что происходит именно со мной, это последствия тяжёлого стресса.
Подскажите, пожалуйста как мне со всем этим справиться, с этим стрессом.