Не знаю что происходит со мной

Здравствуйте, доктор! У меня несколько дней подряд бывают жуткие состояния, а именно голову давит в области лба и глаз будто тугую повязку надели, слабость такая что только лежать хочется, ощущения что я вот-вот потеряю сознание. Даже лёжа себе места не нахожу, накатывает тревога, страх что умираю, жарко становится, дышать тяжело. Раздражительность появляется. Хочется все время спать или лежать в тишине. Год назад ставили диагноз «тревожно фобическое расстройство».
Я панически боюсь, что мне станет плохо, что упаду в обморок или умру. А когда такие состояния бывают становится страшно, что у меня какая-то болеть тяжелая развивается, всегда боюсь за голову (скажите пожалуйста онко заболевания так же проявляются? Или это всё-таки психосоматика? Я уже устала так жить 4-й год (навязчивые мысли о болезнях, худею (не знаю с чем связано, но и не ем тоже, бывает тошнит). Температура 3 года уже как 37,1. И ещё у меня не так давно появились рвотные позывы без рвоты. Какая-то тошнота непонятная, которая идёт не от желудка, а мутит в горле и с каждым проглатываем слюны мне хочется вырвать, (слюна трудно проглатывается тоже) затем происходят рвотные позывы несколько раз и после них как ни в чем не бывало. Желудок не болит, ЖКТ не беспокоит. Единственно эта вот тошнота непонятая и ровные позывы недавно появились, без рвоты(