0
Не высыпаюсь
Спрашивает: Дарья Андреевна Круско
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня проблема следующего характера. Я не могу выспаться. Я просыпаюсь очень тяжело, нет чувства отдыха. При этом снятся очень яркие сны, которые я не могу отличить от реальности (из-за этого есть также проблемы). не могу проснуться самостоятельно, без внешних раздражителей. Началось это осенью 2019 года. Длилось примерно 7 месяцев. Потом месяца 2-3 у меня получилось восстановить сон и начать высыпаться. И вот сейчас с октября меня снова беспокоит эта проблема. От режима дня, гаджетов, прогулок и количества сна это не зависит. На протяжении всего времени я вела абсолютно разный образ жизни - результат один. Снотворные и успокоительные препараты не помогают. Что делать в данном случае не знаю. Стараюсь соблюдать режим труда и отдыха, занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Расстройство сна У меня возникли проблемы со сном. Подолгу не могу уснуть, могу лечь...
Боль в мышце горла С февраля 22 года, после чистки зубов у стоматолога на следующий...
Комплексный вопрос Чувствую что здоровье ухудшается и не понимаю причин. Не могу вылечить...
Боль в спине после сна Подскажите пожалуйста! Беспокоит следующее: ночью, ближе к...
Пикамилон и Мелатонин Уважаемый доктор. Пожалуйста подскажите, у меня снова сном проблемы....
Может это ВСД? Подскажите пожалуйста. За день или во время месячных у меня бывает...
Беспокоит голова и шея Меня зовут Андрей. Мне 42 года.
Меня беспокоит шея и голова!...
Лечение болезни паркинсона Паркинсона 3-я стадия, продолжительность 8 лет.
На 2019...
Ночные галюцинации Добрый день. Я столкнулась с такой проблемой, как ночные галлюцинации....
Боль под левой грудиной Уже достаточно долго на протяжении месяца беспокоит постоянная...
Бессонница после занятий в бассейне Пару недель назад начала ходить в бассейн, отходила...
Страх за здоровье, жар в теле без t, накручивания Помогите мне пожалуйста, разобраться...
Истерия ребёнка, ребёнок наносит себе удары Моему ребёнку 7 лет, в том году пошёл...
Просыпаюсь от ощущения, что не хватает воздуха, паника У меня такая проблема. Последнее...
ГБН, головная боль, стресс У мужа 4 день болит голова. Описание с его слов: давящая...
Часто моргает глазами Моему сыну полтора месяца он у нас очень беспокойный постоянно...
Защемление неова при беременности На 17 недели беременности и у меня часто происходит...
Истерики у ребенка успокоительные Подскажите, пожалуйста, как лучше себя вести когда...
ЭЭГ - доминирует недостаточно организованная альфа-активность Дайте пожалуйста пояснение...
Боль в положении лежа на боку между 5 и 6 позвонком Скажите, с чем может быть связано...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Если проблема вас беспокоит так давно, то рекомендую обратиться к сомнологу.
Этот специалист занимается нарушениями сна.
Если проблема вас беспокоит так давно, то рекомендую обратиться к сомнологу.
Этот специалист занимается нарушениями сна.
0