Не проходит горло, болит от голосовой нагрузки

Здравствуйте! Я работаю учителем, нагрузка на голос. Связки.
В конце февраля промочила ноги и на след день поднялась температура до 38 и пропал голос. Проблем с горлом никогда не было, поэтому не придала особого значения, пыталась лечить полосканиями. Появился кашель, боль спустилась в трахею. Кашель вылечила натиранием грудной клетки камфорным маслом. Горло юолело, миндалины увеличились и появились гнойнички на них. Лимфоузлы на шее увеличились. Никакие народные методы, спреи, таблетки для рассасывания не помогали. Так я промучалась около 3х недель, потом по совету терапевта решила пропить антибиотики (амоксиклав 500мг). На 3-й день стало легче горлу и я перестала их пить (т. к пила их первый раз в жизни, не знала, что надо до конца пропить), прошло еще 2 недели. Состояние было такое же: горло красное, больно говорить, от голос нагрузки к вечеру еще сильнее болело, миндалины увеличены с белыми пятнами.
Потом, спустя 1.5 месяца поднялась темп. До 39.4. Сильная боль в горле, трахее. Вызвала врача. Она сказала, что это недолеченная ангина. Назначила амоксиклав 875мг на 10 дней и противовирусное. Мазок взяла. На след день анализ на ковид пришел положительным. 10 дней все пропила как положено, уже сама поняла, что затянула. Миндалины стали чистыми, с дырками, но на горле появились две полоски по краям (на фото видно). Боль до конца не ушла, но терпимо было. После голосовой нагрузки к вечеру начинало болеть. Если молчу, то легче.
Принимала имудон 4-5 пачек, лизобакт, каметон спрей- 2 шт, полоскания фурацилином, ромашкой, соль+ сода и др. Но все на одном месте так и осталось.
Сейчас голос нагрузки мало, полегче состояние. Но все равно начинает болеть от небольшого разговора.
Последние 2 недели вообще соблюдаю голосовой покой, в надежде, что полегчает. Но нет, особо изменений нет. Временами глотка становится красной и чувство першения очень часто. Капала оливк масло в носоглотку, но горло краснеет.
Как мне долечиться? Желудок в норме