0
Не постоянная боль в копчике
Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 37 лет
Хронические заболевания: Мочекаменная болезнь
Здравствуйте, на протяжении месяца имеются болевые ощущения в районе копчика. Когда надавливаю не больно. Когда лежу или хожу так же не болит. Только когда сижу. И то не всегда, бывает что утром встаю и сразу с болью, иногда даже целый день не болит, только под вечер. Не падала, не ударялась. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать, чтоб больше не болело ни чего. Спасибо большое.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Головная боль (затылок справа) В субботу 10.06.23 после занятия спортом появились...
Боль в грудной клетке при напряжении Меня беспокоит боль в грудной клетке. Болит если...
Заключение МРТ, боли в шее и голове Постоянно болит шея, от нее боль бывает переходит...
Постоянная тянущая, давящая боль в левом боку Доктора.
У меня с апреля боли в левом...
Напряжение по всему телу, боли в спине и грудной клетке Александр Борисович! Меня...
Постоянные боли в спине Светлана Николаевна! У моего мужа, ему 53 года, проблемы со...
Боли в копчике, крестце Проктолог с сайта направил с моим вопросом к неврологу.
Ситуация...
Болевые ощущения в области ануса при движении, кровянистые выделения Десять дней назад...
Пятна на теле неизвестного характера Где то месяц или полтора назад появились пятна...
Дискомфорт боли в глазах Такая ситуация Странная болезнь с глазами Постоянно чувствую...
Мышечное напряжение, спазм У меня такая ситуация есть шейный, грудной, хондроз, грыжа...
Головная боль, боль при нажатии на левую часть головы Такая проблема. Болит левая...
Боли и головокружение, боли в сердце Больше месяца болевые ощущения в голове, в висках...
Постоянное Напряжение в груди и в плече левом Началось все год назад, пульс стал колотится,...
Болевые ощущения в промежности Беременность 25 недель, ранее тоже наблюдалось но не...
Это боль вызвана из-за перенапряжения мышц головы или нет? У меня 3 или 4 суток болит...
Как избавиться от болевых ощущений в области сердца вслебствии ВСД Мне 29 лет, у меня...
Боли на правой стороне лица Подскажите пожалуйста. Днем резко сильно заболел глаз...
Очень частые боли головы Жалобы на острую и очень частую боль головы. Обычно это пульсирующая,...
Болит все тело Подскажите что со мной происходит. 3 года назад у меня сильно заболела...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Елена здравствуйте
Боль в области копчика при сидении, особенно если она не постоянная и не сопровождается внешними повреждениями или травмами, может быть связана с несколькими факторами:
1. **Кокцигодиния**: Это боль в копчике, которая может возникнуть без видимых причин. Она часто бывает связана с мышечным напряжением в области таза и нижней части спины, длительным сидением на твердых поверхностях или нарушением осанки.
2. **Мышечное напряжение или спазмы**: Иногда боль может быть вызвана напряжением мышц, поддерживающих копчик. Длительное сидение, особенно на жестких или неудобных поверхностях, может провоцировать такие симптомы.
3. **Проблемы с позвоночником или пояснично-крестцовым отделом**: Поскольку копчик находится в непосредственной близости от крестца, изменения или напряжение в нижних отделах позвоночника также могут вызывать болевые ощущения в этой области.
### Рекомендации
1. **Изменение поверхности для сидения**: Попробуйте использовать ортопедическую подушку или специальную подушку с отверстием посередине, которая разгружает копчик и снижает давление на него при сидении.
2. **Регулярные перерывы**: Если вы много времени проводите сидя, старайтесь делать перерывы каждые 30–60 минут, чтобы встать и немного размяться. Это поможет снизить давление на копчик и улучшить кровообращение.
3. **Тепловые процедуры и легкий массаж**: Мягкий массаж и тепловые компрессы могут помочь расслабить мышцы в области копчика и снизить болевые ощущения.
4. **Физиотерапия и лечебная гимнастика**: Упражнения для укрепления мышц таза и спины могут помочь снизить напряжение в этой области. Физиотерапевт или инструктор ЛФК может предложить вам подходящие упражнения, которые не будут провоцировать боль.
Соблюдая эти рекомендации, можно часто уменьшить или полностью устранить боль в копчике, особенно если она связана с напряжением или неудобной позой при сидении
Всех благ!.
0
Платная консультация