0
Не могу разобраться в себе
Спрашивает: Алексей
Пол: Мужской
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: Порок сердца.
Здравствуйте, начинал курить с 16 лет, я не понимаю зачем мне это. Курить я стал ради того что-бы не выделяться среди своих сверстников, но потом пошел какой-то кайф от всего этого. Я понимаю что это все противно для меня, мне совершенно не нравится вкус сигарет, но они все еще манят меня. С жизненной позиции я скрытый человек и довольно депрессивный, но на публике или же в обществе веду себя подобно шуту, постоянно шучу, улыбаюсь, вживаюсь в роль этакого оптимиста, но когда я нахожусь я понимаю всю суть того что это-лишь маска, но эту маску я снять никак не могу. После того как я проведу день в своем колледже в роле шута я лишь когда остаюсь один осознаю какое я ущербное существо. Помогите разобраться в себе.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Неадекватное повидение Мне 18 лет. Начиная с раннего детства (9 лет) меня беспокоят...
Я запуталась в себе У меня резкие перепады настроения, боюсь толп людей, страшно выходить...
Я очень боюсь людей Я очень боюсь людей! Это мешает моей жизни. Я жутко неуверенна...
Неуверенность в себе У меня есть мысли о Суецыди и неуверенность в себе из за моего...
Разобраться в себе Я с детства неувереная в себе и не знаю что вообще хочу. В отношениях...
Вопрос про рост и неприятный конфуз со мной Две недели назад со мной произошёл неприятный...
Проблемы с коммуникацией, социумом Меня зовут Андрей, мне 17 лет. И у меня такое количество...
Нет желания жить Возникла такая ситуация, что в течение последнего года я всё чаще...
У меня замкнутость, неспособность действовать трудности в общении, отсутствие активности! Меня очень пугает моё состояние дело в том что я замкнутая и неспособная действовать без кого либо, у меня трудности в общении, сбиваюсь
Сильное диприсеонное расстройство У меня в прошлом не было 9 лет месячных в этоге...
Заниженная самооценка Я давно знаю, что у меня неуверенность в себе и от этого идут...
Чувство никчемности Уважаемые психологи, обьясните что со мной происходит и как мне...
Неконтролируемые вспышки ярости, депрессия, агрессия, уход в себя Доктор. Меня в детстве...
Мне кажется что людям неприятно ко мне прикасаться Класса с 6 мне кажется что людям...
Слишком высокая самокритичность У меня такая проблема, я стал замечать, что я слишком...
Паранойя и вспыльчивость Меня зовут Анастасия и мне 16 лет. За последний год я начала...
Как выйти из депрессии С чего бы начать, чтобы вы максимально поняли мое состояние....
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...
Помогите пожалуйста! Помоему у меня серьезные проблемы Меня зовут Аида. Я очень недовольна...
Замкнутость. Неконтактность. Социофобия Мне очень трудно общаться с людьми в реальной...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Алексей.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0