Не могу понять, что со мной происходит?

Здравствуйте. За последний год у меня произошло много стрессовых ситуаций. Три главных: экзамены, расставание с парнем, попадание мамы в больницу. Год назад моя мама попала в больницу с диагнозом "Острая шизофрения". После этого, у меня начали возникать сильные страхи что и у меня может появиться шизофрения. Я постоянно боюсь и переживаю что у меня произойдут или уже произошли какие-то сдвиги в психике. Недавно моя мама снова попала в больницу с приступом шизофрении. И у меня снова начались сильные страхи по этому поводу. В последнее время у меня появилась очень сильная тревожность, постоянно переживаю из-за мелочей, и не дай боже малейшей критики в мой адрес. Начались проблемы с памятью и концентрацией внимания. Сегодня произошла паническая атака. Когда я села с бабушкой и дедушкой есть, у меня резко началась какая-то паника, мне захотелось реветь, стало просто резко страшно. Ещё сейчас поступаю учиться в колледж из-за этого очень сильно переживаю. Очень боюсь сойти с ума. Так же иногда происходит тремор рук. Порой кажется что я себя очень сильно накручиваю, но я чувствую что со мной что-то происходит не то, что я изменилась, что изменился мой образ жизни. Я в последнее время много времени стала проводить в соц. Сетях, также появилась зависимость от музыки. Как я уже упомянула выше, стали происходить проблемы с памятью, из-за чего я очень сильно переживаю, ведь у моей мамы было также. Я стала забывать даже самые простые вещи. А так же, по поводу концентрации внимания. Я по этому поводу тоже очень сильно переживаю, не могу не начнём сосредоточиться, постоянно отвлекают посторонние мысли. Постоянно живу в каком-то страхе. Также я нахожусь под наблюдением у невролога, с диагнозом "Нарколепсия"(нарушение сна), которая сопровождается внезапной сонливостью и сонным параличом. В последнее время начали появляться вспышки агрессии, возможно, из-за переживаний. Что со мной происходит? Как избавиться от этого? Спасибо заранее!