Нав'язливості

Вітаю, мені 15 років, і я переживаю кілька психологічних проблем. У мене є симптоми нав'язливих думок, пов'язаних з тривогою про здоров'я та страхами захворіти, незважаючи на відсутність реальних симптомів. Я часто переживаю, що щось може статися з моїми родичами або зі мною. Ці тривоги сильно турбують мене. З наступом осені часто з'являються приступи апатії, суму і тривоги. Дві тижні тому я переживав страх захворіти шизофренією, який відновився після того, як з'явилося відчуття, що мої погані думки можуть бути сприйняті іншими при дотику. Воно було короткочасне. Я переконав себе що це не реально
Наприкінці 13 років я часто відчував, що можу управляти погодою, але тепер ця думка з'являється рідко. Іноді я думав, що мої думки можуть впливати на реальність, ніби я можу управляти подіями своїми думками. Це пов'язано з магічним мисленням, яке було у мене з 12 до 14 років.
Я також відчуваю дивне почуття, що можу "вдихати хворобу". Мені здається, що якщо я подихаю не так, можу "всмоктати" хворобу, і це призведе до проблем із моїм здоров'ям. Нещодавно почали з'являтися спалахи, мушки, плями та інші візуальні явища, які лякають мене і викликають тривогу. Ці переживання змушують мене думати, що у мене може бути психічне розлад.

Іноді відчуваю дивні відчуття енергії в тілі, коли думаю про здоров'я чи емоції. Я уявляю, як ця енергія впливає на події, хоча розумію, що це неможливо і абсурдно. Однак в моменти тривоги мені здається, що мої думки можуть мати реальний вплив. Я також боюся вийти з-під контролю, ніби я не зможу себе контролювати. Цей страх посилюється, наприклад, коли я думаю про ситуацію з бритвою, коли здавалося, що рука піднімалася сама по собі. Це лякає мене і змушує сумніватися в собі.
Я розумію, що ці думки і переживання абсурдні, але в моменти тривоги здається, що вони можуть бути реальністю. Це заважає мені нормально сприймати дійсність, і я відчуваю тривогу, що мої думки можуть вплинути на оточуючих або викликати непередбачувані нас