Может ли быть побочка от витамина д?

Здравствуйте. 2 месяца назад я сдала анализ на витамин D. Он оказался у меня очень низкий - 11. По рекомендации врача стала пить Витамин d3 от Солгар, дозировка 5000. Тк я плохо переношу витамины, доктор настаивал именно на солгар, тк он хорошо переносится. Пью 1 таблетку утром. А вечером принимаю рыбий жир тоже от солгар (omega 3 - 700 mg, скоро буду принимать omega 3 - 950 mg). Побочек действительно нет от данных лекарств. Кроме одного момента. С тех пор как я стала их принимать у меня сильно сбился цикл (задержка до недели, полторы). Не беременна. И после месячных проходит мало времени и появляются мажущие выделения (уже как бы к следующим месячным, хотя предущие не так давно закончились). Всегда цикл у меня был идеальный. И тут такие сбои. Я заранее извиняюсь за такие интимные вопросы, но меня это реально беспокоит. Скажите пожалуйста могли ли данные витамины повлиять на цикл и на столь ранее появление мажущих выделений? Ещё вопрос: витамин д3 - это все таки гормон или обычный бад? Почему то интернет пестрит информацией что д3 это гормон который влияет на репродуктивную систему. Так ли это? И последний вопрос: сколько надо пить эти витамины чтоб поднять уровень витамина д в моей дозировке 5000? Через сколько сдавать повторный анализ? Заранее спасибо