Мне очень нужна ваша помощь!

Мария, добрый день.

У меня есть правило - до 18 лет только с родителями, это важно со многих точек зрения, включая юридические аспекты.
Поскольку мама принимает активное участие в вопросе веса и состояния здоровья в целом, будет лучше, если мне напишет именно она со своего аккаунта. Рекомендую маме сообщить об обращении ко мне и дать возможность прочитать переписку.

Напишу основные моменты:

По вопросу веса - "мучное, молоко, кондитерские и мучные изделия, + газ. Напитки" -это работает, если присутствовало в рационе и потом убрали. Но причина не всегда только в этом перечне.
А причину нужно искать всегда.

Кожа -
молоко и любые молочные продукты, кроме сливочного масла - однозначно нельзя.
+ требуется восстановление нормальной работы ЖКТ.
Для того, чтобы понять, что не так требуется обследование. Скорее всего, что-то вы с мамой уже сделали, нужно оценивать, что уже есть и думать, что делать дальше.

Тональник исключить! Он только ухудшает состояние кожи. Какую бы "волшебную" рекламу ему не делали.

В переходном периоде бывает дисбаланс половых гормонов, что может сказываться на состоянии кожи, но уменьшить проявления можно.
+ обязательно грамотный косметолог, который будет этично относиться к вопросу лечения.

Вес
Мне нужно самой видеть результаты обследования, а также пищевой, питьевой дневники, дневник физической активности.

Но -
молочные продукты не лучший выбор при снижении веса, а также мучное, сладкое, газировки и т. д.

Однозначно, нужен будет контроль калорийности, грамотный тренер, который откорректирует физическую активность.