Мигрень с аурой, как купировать при первых признаках

Здравствуйте, у меня мигрень с аурой. Несколько лет уже. И к этому ещё серьёзная инсомния. Я самостоятельно не сплю тоже много лет. Что мне делать с мигренью? Как лучше её предупредить, когда глазная аура появляется? Я пью диакарб с магнеротом пару раз в неделю, нейрохирург выписывал. Я правда не знаю это он от сосудистых заболеваний выписал или от аномалии Арнольда Киари, который он мне поставил. Чтоб спать амитриптилин, фенозепам много лет. Но это для общей картины информация. Там уже ни один врач и клиника не смогли помочь, с инсомнией, я смирилась. А вот мигрень конкретно жизнь портит. Это всегда на 3 жутких дня. Мильгаму вот стала колоть. Она не будоражит, на сон никак не влияет, если вечером колоть? Потому что Эскедрин от мигрени обеспечивает нервную возбудимость и потом не могу спать даже на снотворных. Ну я и от зелёного чая вечернего не могу потом спать. Можно ли каким-то лекарством купировать трехдневную мигрень при первых признаков молний перед глазами, зрительной ауры, но чтоб без кофеина и спать могла? В таблетках лучше, не всегда рядом есть мама, которая сделает укол. Да и укола может не быть. Мильгама вроде облегчает состояние, укол. Но я ещё и ношпу начинаю пить, спазган, ибупрофен. Нурофен экстра облегчает начало, но не всегда. Ещё и тошнить начинает. Посоветуйте пожалуйста, и уколы какие, и таблетки, с учётом моей нервной возбудимости и тяжелой инсомнии. Мильгаму я пыталась пить курсом, но и тут мне опять повезло, я аллергик. Началась на неё аллергия, губы сразу в диатезе, это с детства. Всё сложно конечно, но такая вот я) Буду очень благодарна и признательна за помощь. Нет сил уже и средств не вылезать от врачей. То одно, то другое. Заранее спасибо)